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10 Migliori Personal Trainer vicino a me | Prezzi - Cronoshare
Anna Sacchi
Andrea Capanna
Alessandro Miazzo Personal Trainer
Giusj Di Laora
Veronica Greggio
Milano (Milano) 20158 DerganoMarco Mazza
Alessandro De Marte
Paolo Di Nunzio
Sabino Cappabianca
Annagrazia Muci
Personal trainer
I nostri Personal Trainer vicino a te collaboratori presentano tutte le caratteristiche indispensabili per il corretto esercizio della professione di Personal Trainer secondo Federezione Italiana Fitness (FIF), ovvero:
- Promuovono l’assistenza personalizzata del cliente
- Riciclaggio continuo della sua formazione e preparazione
- Conoscimento di tutte le tecniche sportive e d'intrattenimento
- Sono grandi motivatori
- Ispirano e sono un modello per tutti quei clienti a cui costa molto fare dello sport
- Non vendono prodotti sportivi
- Alcuni di loro hanno certificati di primo soccorso
- Pianificano le sessioni di ogni cliente minuziosamente non lasciando nulla all’improvvisazione.
- Hanno esperienza e riescono ad ottenere gli obiettivi richiesti da ognuno dei propri clienti
- Consigliano e orientano attraverso nuove forme di intrattenimento e l’utilizzo di dispositivi wearebles, utili a misurare i progressi nel dettaglio
- Conoscono professionisti come: nutrizionisti; endocrinologi; fisioterapisti; traumatologi;ecc.
In base all’obiettivo del cliente, i Personal Trainer sono in grado di adattarsi e d'indirizzare affinchè il cliente raggiunga i propri obiettivi.
I principali tipi di allenamento che offrono i nostri professionisti sono finalizzati a:
Fitness: tramite lo svolgimento delle attività fisiche e con una buona alimentazione, si riesce ad aumentare la massa muscolare e a tonificare.
Non si aspira solo a obiettivi estetici, ma anche a obiettivi di salute. Per questo motivo si combinano diverse tipologie di allenamento, come quelle orientate alla resistenza muscolare, all'attività cardiovascolare, al miglioramento dell'equilibrio, alla coordinazione, allo sviluppo della velocità e al miglioramento della mobilità articolare.
Perdita di peso: l’obiettivo è ridurre la percentuale di grasso corporeo, conservando il tessuto muscolare, e imparare a rimanere in forma per non riprendere in seguito il peso perso. Si realizzano esercizi specifici, scientificamente provati, per bruciare i grassi .
Preparazione sportiva: se pratichi uno sport e vuoi fare dei progressi per salire di livello, un allenamento specifico ti aiuterà ad ottenerlo. Oltre a migliorare il tuo stato físico, si riesce a minimizzare la possibilità di procurarsi una lesione. Vengono inoltre lavorati tutti i muscoli del corpo al fine di riuscire a trovare un equilibrio fisico. Le tipologie tipiche sono relazionate all’atletica, alla corsa, al tennis, al calcio, al basket, al nuoto, alla palla a mano, ecc.
Migliorare lo stato di salute: è diretto a tutte le persone che soffrono di problemi di salute come ipertensione, diabete, problema cardiaci, ecc. Ci permette di correggere dislivelli corporei e di correggere la postura, oltre ad ottenere uno stato fisico sano e delle abitudini alimentari corrette e salutari.
Antietà: l’obiettivo principale è ritardare il processo naturale d'invecchiamento, migliorando la salute fisica e mentale. Si otterrà una maggiore resistenza fisica, si migliorerà il tono della pelle, si preverranno malattie, si controllerà lo stress, ecc.
Concorsi pubblici: per accedere a determinati corpi di polizia o di sicurezza dello stato, si dovranno superare una serie di prove fisiche. Tra questi concorsi pubblici troviamo quelli per la polizia locale, per la polizia municipale, per la polizia, per i carabinieri, per le accademie ecc. Ciascuno di questi concorsi pubblici richiede prove fisiche come il salto in alto, la corsa di velocità, salto in lungo, corsa di resistenza, prova di nuoto e altro.
Scienze motorie: preparazione per le specifiche prove d’accesso al corso di studio in Scienze motorie.
Brevetto di Salvataggio: preparazione per le prove necessarie al conseguimento del titolo di bagnini e per esercitare in quanto tali. Tali prove consistono in prove di nuoto, salvataggio del partner e nuoto con materiale ausiliare.
Se non hai idea di come scegliere un Personal Trainer online, segui i consigli riportati in questo video e sceglio il Personal Trainer che più si adatta a te!
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Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di ciao mi serve un allenatore per mio fi
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Salve sto cercando un allenatore per mio figlio, un ragazzo di 12 anni con 8 anni di allenamento sulle spalle. Abituato ad allenarsi tutti i giorni fino a 4/6 ore al giorno con il suo papà che purtroppo ha perso a settembre. Potete vedere i suoi allenamenti su youtube vincent dodo. Mi serve una persona che lo segue per 3 volte a settimana o anche più se necessario. *******
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Mi è stato consigliato di provare con personal trainers visto che faccio fatica a seguire diete o attività sportive avendo tre figli da seguire. Vorrei capire come funziona e i costi per capire se posso affrontare un percorso di questo tipo. Eventualmente sarebbe interessato anche mio marito per poterlo fare insieme (lui potrebbe dopo le 18)
Personal trainer per 1 persona con obiettivo di perdere peso
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Ho 40 anni, peso 73 kg da 5 anni cioè da quando ho partorito, prima pensavo 58/62 kg. Facevo sport assiduamente. Dopo il parto ho fatto saltuariamente sport. A casa ho un tapis roulant, cavigliere (pesi), tappeto. Se dovesse servire altro, lo acquisterò. Voglio perdere peso e arrivare a 62 kg. Ho menisco lesionato. Ho buona resistenza all'attività aerobica.
Personal Trainer per perdere peso e tonificare
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Sono seguita da poco da 1 nutrizionista. Vorrei arrivare ai 60 kg. Mi manca una persona che mi aiuti a fare gli esercizi giusti per dimagrire e tonificare (soprattutto nelle gambe e braccia). Ho un lavoro part-time con orari non fissi. Vado in palestra ma preferirei fare gli esercizi in un posto non così affollato.
Valutazioni dei clienti su Personal Trainer
Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!
Preciso, puntuale, mi segue anche durante il resto della settimana.
Mi sono trovata benissimo a livello tecnico e umano. La consiglio a tutte e tutti
Molto brava e professionale
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