Questo professionista, con una formazione specifica, è in grado di proporre esercizi sicuri ed efficaci, adattati alle esigenze di ogni trimestre di gravidanza.
Se stai cercando informazioni sul servizio molto probabilmente ti starai chiedendo anche quanto costa un personal trainer in gravidanza. Continua a leggere la nostra guida e scopri come è facile ricevere dei preventivi grazie a Cronoshare.
Indice
Costi medi di un personal trainer in gravidanza
Il costo di un personal trainer in gravidanza può variare notevolmente a seconda di diversi fattori.
In media, in Italia, il prezzo per una singola sessione di allenamento può variare tra i 30 e i 70 euro.
Questo prezzo solitamente include il programma di allenamento personalizzato ed il monitoraggio dei progressi in modo da modificare la scheda in base all'andamento della gravidanza.
Quanto costa un personal trainer in gravidanza?
Fattori che influenzano i prezzi di un personal trainer in gravidanza
Ci sono diversi fattori che possono influenzare il prezzo di un personal trainer in gravidanza. Tra questi i principali sono:
- Esperienza e qualifiche: un personal trainer con una lunga esperienza e qualifiche specifiche in allenamento pre e post-natale può avere tariffe più elevate rispetto a un professionista meno esperto.
- Durata delle sessioni: la durata delle sessioni di allenamento può influenzare il costo totale. In genere, una sessione dura tra 45 minuti e un'ora.
- Numero di sessioni: molti personal trainer offrono pacchetti di sessioni a un prezzo scontato. Ad esempio, un pacchetto di 10 sessioni potrebbe costare tra i 250 e i 600 euro.
- Località: il costo di un personal trainer può variare a seconda della città o della regione in cui ti trovi. Ad esempio, i prezzi possono essere più alti nelle grandi città come Milano o Roma.
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Vantaggi di un personal trainer in gravidanza
Ci sono molti vantaggi nell'affidarsi a un personal trainer in gravidanza.
Questo professionista infatti può aiutarti a mantenere un buon livello di forma fisica, a gestire il peso, a migliorare la postura e a prepararti al meglio per il parto.
Inoltre, un personal trainer può fornirti supporto e motivazione, aiutandoti a sentirti al meglio durante questo periodo importante della tua vita.
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Cosa considerare prima di affidarsi ad un personal trainer in gravidanza?
Requisiti professionali per diventare un personal trainer
Per lavorare ed esercitare come personal trainer la normativa italiana prevede due possibilità:
• laurea triennale in Scienze Motorie
• diploma rilasciato da federazioni nazionali o enti sportivi riconosciuti dal CONI
Chi decide di lavorare come personal trainer specializzato in gravidanza deve ovviamente conoscere bene lo stato in cui si trova la donna in questo importante momento della sua vita e maturare la dovuta esperienza.
Bisogna poi essere in regola dal punto di vista fiscale e per farlo serve:
• possedere una partita Iva con codice ATECO
85.51.00 - Corsi sportivi e ricreativi
• essere iscritti presso la gestione separata INPS
Opinione professionale
Come scegliere un personal trainer in gravidanza
Secondo Alessandro Miazzo Personal Trainer quando si cerca un personal trainer in gravidanza ci sono alcune domande chiave che potresti fare per assicurarti che il professionista sia qualificato per questo compito:
• Quali certificazioni possiedi?
• Hai una specializzazione in fitness pre e post-natale?
• Quanta esperienza hai nel lavorare con donne in gravidanza?
• Puoi fornire referenze da clienti precedenti che erano in gravidanza?
• Come personalizzeresti il mio programma di allenamento in base alle mie esigenze specifiche durante la gravidanza?
Ricorda, un buon personal trainer sarà in grado di fornire tutte queste informazioni e sarà felice di rispondere a tutte le tue domande.
Riferimenti e link utili
Accademia Italiana Personal Trainer (link)
Ricorda, la tua salute e quella del tuo bambino sono la priorità più importante. Quindi, prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento, è sempre consigliabile consultare il tuo medico ed affidarsi ad un professionista che sia preparato e con una grande esperienza.
Cronoshare ti può aiutare nella tua ricerca: clicca sul pulsante che trovi di seguito, rispondi alle poche domande che ti faremo ed in poco tempo potrai ricevere fino a 4 preventivi per un personal trainer in gravidanza personalizzati, gratuiti e senza impegno.
Controlla sul nostro sito i profili dei professionisti che ti hanno contattato, troverai la loro esperienza e formazione e soprattutto le recensioni reali di altre future mamme in modo da scegliere un professionista di fiducia.
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