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Diego Pronesti
Ponte San Pietro (Bergamo) 24036

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Bergamo (Bergamo) 24121

Alessandro Nava
Bergamo (Bergamo) 24125

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Nembro (Bergamo) 24027


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Andrea
Sotto il Monte Giovanni XXIII (Bergamo) 24039

Fitness Con Margot
Pontida (Bergamo) 24030

Bg Manazzale
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Merate (Lecco) 23807
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Personal trainer Treviolo (Bergamo)
I nostri Personal Trainer a Treviolo (Bergamo) collaboratori presentano tutte le caratteristiche indispensabili per il corretto esercizio della professione di Personal Trainer secondo Federazione Italiana Fitness (FIF), ovvero:
- Promuovono l’assistenza personalizzata del cliente
- Riciclaggio continuo della loro formazione e preparazione
- Conoscenza di tutte le tecniche sportive e d'intrattenimento
- Sono grandi motivatori
- Ispirano e sono un modello per tutti quei clienti a cui costa molto fare dello sport
- Non vendono prodotti sportivi
- Alcuni di loro hanno certificati di primo soccorso
- Pianificano le sessioni di ogni cliente minuziosamente non lasciando nulla all’improvvisazione.
- Hanno esperienza e riescono ad ottenere gli obiettivi richiesti da ognuno dei propri clienti
- Consigliano e orientano attraverso nuove forme di intrattenimento e l’utilizzo di dispositivi wearables, utili a misurare i progressi nel dettaglio
- Conoscono professionisti come: nutrizionisti; endocrinologi; fisioterapisti; traumatologi; ecc.
In base all’obiettivo del cliente, i Personal Trainer sono in grado di adattarsi e d'indirizzare affinché il cliente raggiunga i propri obiettivi.
I principali tipi di allenamento che offrono i nostri professionisti sono finalizzati a:
Fitness: tramite lo svolgimento delle attività fisiche e con una buona alimentazione, si riesce ad aumentare la massa muscolare e a tonificare.
Non si aspira solo a obiettivi estetici, ma anche a obiettivi di salute. Per questo motivo si combinano diverse tipologie di allenamento, come quelle orientate alla resistenza muscolare, all'attività cardiovascolare, al miglioramento dell'equilibrio, alla coordinazione, allo sviluppo della velocità e al miglioramento della mobilità articolare.
Perdita di peso: l’obiettivo è ridurre la percentuale di grasso corporeo, conservando il tessuto muscolare, e imparare a rimanere in forma per non riprendere in seguito il peso perso. Si realizzano esercizi specifici, scientificamente provati, per bruciare i grassi.
Preparazione sportiva: se pratichi uno sport e vuoi fare dei progressi per salire di livello, un allenamento specifico ti aiuterà ad ottenerlo. Oltre a migliorare il tuo stato fisico, si riesce a minimizzare la possibilità di procurarsi una lesione. Vengono inoltre lavorati tutti i muscoli del corpo al fine di riuscire a trovare un equilibrio fisico. Le tipologie tipiche sono relazionate all’atletica, alla corsa, al tennis, al calcio, al basket, al nuoto, alla pallamano, ecc.
Migliorare lo stato di salute: è diretto a tutte le persone che soffrono di problemi di salute come ipertensione, diabete, problemi cardiaci, ecc. Ci permette di correggere dislivelli corporei e di correggere la postura, oltre ad ottenere uno stato fisico sano e delle abitudini alimentari corrette e salutari.
Antietà: l’obiettivo principale è ritardare il processo naturale d'invecchiamento, migliorando la salute fisica e mentale. Si otterrà una maggiore resistenza fisica, si migliorerà il tono della pelle, si preverranno malattie, si controllerà lo stress, ecc.
Concorsi pubblici: per accedere a determinati corpi di polizia o di sicurezza dello stato, si dovranno superare una serie di prove fisiche. Tra questi concorsi pubblici troviamo quelli per la polizia locale, per la polizia municipale, per la polizia, per i carabinieri, per le accademie ecc. Ciascuno di questi concorsi pubblici richiede prove fisiche come il salto in alto, la corsa di velocità, salto in lungo, corsa di resistenza, prova di nuoto e altro.
Scienze motorie: preparazione per le specifiche prove d’accesso al corso di studio in Scienze motorie.
Brevetto di Salvataggio: preparazione per le prove necessarie al conseguimento del titolo di bagnino e per esercitare in quanto tali. Tali prove consistono in prove di nuoto, salvataggio del partner e nuoto con materiale ausiliare.
Se non hai idea di come scegliere un Personal Trainer online, segui i consigli riportati in questo video e scegli il Personal Trainer che più si adatta a te!
Tu scegli il giorno e l’ora. Se stai cercando un preparatore atletico o un Personal Trainer, con noi lo troverai! Informati senza impegno e fino a 4 personal trainer a Treviolo (Bergamo) della tua zona ti contatteranno. I nostri prezzi sono accessibili ed economici!
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Personal trainer per 2 persone con obiettivo di perdere peso
Pubblicato il 29-11-2023 a Bergamo (Bergamo)
Salve, mi chiamo valentino ed ho 40 anni. Da tempo ho trascurato il mio fisico e sono arrivato a pesare 115 kg (sono alto 188 cm), grazie anche alla mia pigrizia. Vorrei perdere, finalmente, questi kili in eccesso, tonificare e raddrizzare la schiena e soprattutto sconfiggere la pigrizia. Valutiamo anche per la mia compagna, al mio contrario in forma, vorrebbe solo tonificare un po’.
Personal Trainer per aumentare massa muscolare
Pubblicato il 24-5-2018 a Bergamo (Bergamo)
In questo momento penso che avrei bisogno di partire da 0 in quanto da circa 5/6 mesi non pratico più nessuna attività' fisica e la mia resistenza e' pari a circa 15/20 minuti. In precedenza ho sempre praticato sport e attivita' fisiche con una media di 3/4 giorni a settimana ( nuoto, calcio, tennis,... ). Inoltre se possibile mi piacerebbe anche avere una guida sull'alimentazione
Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di tonificare per entrenar
Pubblicato il 29-5-2020 a Carobbio degli Angeli (Bergamo)
Buonasera, sono manuela.. Vorrei trovare un personal per definire meglio il mio *******n l'aiuto della nutrizionista sono arrivata al mio peso. Io frequento già corsi di trx e funzional training e mi piacerebbe aggiungere personal. Sono sincera fin da subito senza prese in giro: cerco un personal con un prezzo abbordabile..
Piano di allenamento personale per muscolare
Pubblicato il 10-7-2017 a Brusaporto (Bergamo)
Buonasera, Sono nicola, 33 anni, provincia di bergamo. Sono quasi 10 anni che mi alleno in palestra, vorrei provare a farmi seguire con molta professionalità ed attenzione da una persona sia per quanto riguarda la preparazione delle tabelle di allenamento + alcuni consigli su alimentazione. Nicola. Manenti@yahoo. It Grazie
Piano di allenamento personalizzato per 1 persona con obiettivo di perdere peso per entren
Pubblicato il 6-6-2020 a Bergamo (Bergamo)
Salve mi chiamo rox e abito a bergamo avrei bisogno di un personal trainer. Ho bisogno di una mano per cambiare la mia vita dato che so di non poterlo fare del tutto da sola, sono arrivata ad un punto della mia vita dove non posso più ignorare il mio peso. Vorrei sapere se lei è disponibile ad aiutarmi.
Personal Trainer per perdere peso e tonificare
Pubblicato il 4-12-2017 a Mozzo (Bergamo)
Ho bisogno di una persona che mi aiuti a raggiungere la forma fisica giusta per me. Oltre all'allenamento avrei bisogno anche di un aiuto dal punto di vista alimentare, vorrei imparare a mangiare ciò di cui ho veramente bisogno e sfruttare le mie potenzialità al meglio.
Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di perdere peso per entrenar
Pubblicato il 31-1-2021 a Bergamo (Bergamo)
Sostanzialmente mi serve perdere quei sette kg in più, combattere la cellulite, rassodare, migliorare la postura, appiattire la pancia e mi serve un guida per una corretta alimentazione
Piano di allenamento personale per migliorare la composizione corporea
Pubblicato il 13-5-2019 a Bergamo (Bergamo)
Dopo 2 anni di palestra voglio affidarmi ad un professionista che mi segua passo passo per migliorare la mia composizione corporea, andando soprattutto a lavorare sui punti carenti.
Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di perdere peso per entrenar
Pubblicato il 24-1-2021 a Bergamo (Bergamo)
Salve, mi alleno da sempre regolarmente, adesso devo ritrovare la motivazione ed avere dei consigli su come potermi allenare in modo efficace in casa con le attrezzature che ho già
Personal Trainer per tonificare
Pubblicato il 15-11-2019 a Bergamo (Bergamo)
Buongiorno, ho bisogno di tonificare il mio corpo. L’allenamento si svolgerà 3/4 volte a settimana esclusivamente alla mattina. Vorrei essere seguita anche nell’alimentazione.
Valutazioni dei clienti su Personal Trainer

Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!

Preciso, puntuale, mi segue anche durante il resto della settimana.

Elena è stata una bellissima scoperta, dolce ed in gamba, molto professionale e precisa, sono stata molto soddisfatta

Mi sono trovata benissimo a livello tecnico e umano. La consiglio a tutte e tutti
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