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10 Migliori Corsi di Yoga a Bollate | Preventivi - Prezzi - Cronoshare
Carla
Rho (Milano) 20017
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Ciao
Mi chiamo Carla e sono iscritta alla quarta annualità della scuola di alta formazione insegnanti di Hatha Yoga presso l' EFOA International di Milano. Gli studi attualmente intrapresi includono un percorso specialistico di yoga posturale e tecniche di yoga terapia, rivolti a persone di ogni età,
Sono qui per poter trasmettere le mie conoscenze a chiunque sia interessato. Offro...
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Ilaria
Cormano (Milano) 20032
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Sono istruttore Fitness certificato FIF, orientato al settore olistico nello yoga, stretching e posturologia.
(riconoscimenti CONI, AICS). Mediante le esperienze conseguite, aiuto i clienti ad ottenere la migliore forma fisica, centratura sul Sè ed equilibrio mentale. Esperta di salute e benessere ho approfondito le mie conoscenze ed esperienze nel campo dello stretching lavorando sulla...
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Anna Fischer
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Sono un'insegnante di ashtanga yoga (prima serie) appassionata di benessere, natura e autoproduzione di prodotti per il corpo.
Offro lezioni di ashtanga yoga a domicilio, individuali o in piccoli gruppi, cercando di ricreare il più possibile un'atmosfera di scambio reciproco, accoglienza e cura dei dettagli per una pratica sicura e consapevole.
Manuela afferma:
"Anna è davvero bravissima ad insegnare ed a metterti a tuo agio durante ogni lezione. Sempre con il sorriso in volto, capisce i tuoi limiti e li rispetta.
È bastato poco tempo per entrare in sintonia, cosicché le nostre lezioni sono diventate delle belle consuetudini e dei bei momenti per il corpo e per lo spirito! consigliatissima!"
Federica
Milano (Milano) 20159 La Fontana Maciachini
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Offro lezioni private di yoga e meditazione, per tutti i livelli. Specializzata in vinyasa, ashtanga, yin, pranayama e meditazione. La lezione ha la durata di 1h. Scopo della pratica, miglioramento del benessere fisico e mentale, rafforzamento e allungamento muscolare, aumento della flessibilità e rilassamento. A seconda delle esigenze, costruisco lezioni e percorsi personalizzati.
Insegno...
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Valentina
Milano (Milano) 20162 Niguarda Ca’ Granda
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Laureata in scienze motorie ed Istruttrice di ginnastica posturale, di fitness per la terza età e per l’età evolutiva riconosciuta dal Coni. Pratico nuoto a livello avanzato e da qualche mese mi sono avvicinata allo yoga vinyasa.
Luca Raffaldi
Milano (Milano) 20121 Brera Scala
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mi chiamo Luca e ho scoperto le pratiche dello yoga qualche anno fa; la sensazione di benessere mi ha spinto a volerle approfondire in un percorso che fino ad oggi mi ha permesso di crescere in qualità di praticante ed insegnante; condividiamo alcune di queste tecniche per stare bene e migliorare la consapevolezza a partire da noi, che è sempre il miglior punto di partenza!
Pamela Sironi
Milano (Milano) 20143 Barona Romolo
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Buon giorno,
Insegno hatha yoga e vinyasa yoga, sono diplomata dal 2014 (tt 200 hr), certificata coni e attualmente in corso di esame per diploma tt 552 hr.
Ho una decennale esperienza di pratica e diverse esperienze di insegnamento (gruppi, individuali, donne in gravidanza, recupero post parto, basic yoga, gentle yoga): le mie lezioni sono varie e dinamiche, molto attente alle esigenze...
La Scelta Naturopatica
Carugate (Milano) 20061
Beatrice
Milano (Milano) 20157 Quarto Oggiaro Vialba
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Risponde velocemente
Salve
Io sono fisioterapista e massaggiatore professionale, anche sono strutture di un metodo di meditazione (allenamento +meditazione).
Martina Baldassini
Milano (Milano) 20159 La Fontana Maciachini
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Sono un istruttrice di pilates con certificazione internazionale formatami presso la Fitnessway European Health and Fitness School, specializzata in pilates matwork sia a corpo libero che con l'ausilio di piccoli attrezzi e istruttrice di pilates con i grandi macchinari presso un fitness club.
Mi piace proporre lezioni personalizzate, divertenti e sfidanti con attenzione ad eventuali...
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Corsi di yoga Bollate (Milano)
Queste due discipline possono essere praticate da persone di qualsiasi età e condizione fisica, anzi, vengono consigliate alle persone anziane per prevenirne la perdita di mobilità e i problemi muscolari. Lo yoga e il pilates sono totalmente compatibili, nonostante alcune piccole differenze. Entrambe intendono certamente migliorare tanto il benessere mentale quanto quello fisico. Gli insegnanti di yoga e pilates a Bollate (Milano) offrono corsi di grande efficacia, i cui principali benefici sono:
- imparare a respirare correttamente
- correggere la postura
- tonificare la muscolatura
- bruciare calorie
- aumentare la flessibilità
- disfarti dello stress
- raggiungere uno stato mentale e un rilassamento mai conosciuti prima
- conoscere gente nuova (grazie alle classi ridotte)
La principale differenza tra queste discipline è che nella pratica del pilates incontreremo esercizi più dinamici rispetto allo yoga. I professionisti che insegnano yoga e pilates consigliano vivamente queste discipline alle donne incinte, in quanto apportano moltissimi benefici al bambino. Trova anche tu il corso di yoga e/o pilates a Bollate (Milano) che più fa per te.
Al giorno d'oggi lo yoga e il pilates sono sempre più diffusi nel mondo poiché se ne stanno finalmente apprezzando le proprietà terapeutiche, per questo motivo non avrai nessuna difficoltà a trovare la palestra o la scuola che più si adatta a te. Grazie a Cronoshare potrai richiedere un preventivo gratuito e riceverai numerose offerte dai migliori professionisti a Bollate (Milano).
La scelta più raccomandabile sarebbe combinare lo yoga e il pilates con esercizi più aerobici come la corsa, il nuoto, l'aerobica, la zumba, lo spinning, ecc. In questo modo potrai creare il perfetto ciclo di allenamento che migliorerà notevolmente il tuo stile di vita.
Quale conclusione migliore di una lunga e stressante giornata di lavoro che il totale rilassamento di mente e corpo? Non esitare più a godere di tutti questi benefici, richiedi un preventivo gratuito su Cronoshare per cominciare immediatamente a frequentare dei corsi di yoga e pilates a Bollate (Milano).
Come funziona?
- Spiega la tua richiesta per il servizio di Corsi di yoga Bollate (Milano).
- Centinaia di professionisti di Corsi di yoga situati in Bollate e dintorni riceveranno un avviso con la tua richiesta e coloro che mostrano interesse verranno messi in contatto con te, offrendoti un preventivo e tariffe personalizzate per Corsi di yoga.
- Puoi vedere le valutazioni degli altri clienti e il profilo di ogni professionista per confrontare i preventivi e prendere la decisione migliore.
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Pubblicato il 4-9-2023 a Novate Milanese (Milano)
Salve, Sarei interessata a chiedere alcune lezioni di yoga o pilates a domicilio. Personalmente ho già praticato yoga, mio marito e mio figlio di 12 anni no. Avremmo bisogno tutti e 3 di rilassarci e imparare a gestire meglio lo stress oltre che a distendere il corpo. Grazie e cordiali saluti, Anna
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Pubblicato il 4-9-2019 a Pregnana Milanese (Milano)
Salve, sono tanti anni che non faccio sport e la mia massa muscolare ne ha risentito. Per una questione di salute (e perche no anche di linea!) vorrei fare una attività fisica prima di iniziare la mia lunga giornata lavorativa.
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Salve! sono una amante della ashtanga e nathalia yoga. Cerco lezioni private o in gruppi piccoli. Un saluto!
Valutazioni dei clienti su Insegnante di Yoga E Pilates
Preciso, puntuale, mi segue anche durante il resto della settimana.
Elena è stata una bellissima scoperta, dolce ed in gamba, molto professionale e precisa, sono stata molto soddisfatta
Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!
Affidabile.puntuale.precisa.
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