Ilaria

Così è Ilaria

Sono istruttore Fitness certificato FIF, orientato al settore olistico nello yoga, stretching e posturologia.
(riconoscimenti CONI, AICS). Mediante le esperienze conseguite, aiuto i clienti ad ottenere la migliore forma fisica, centratura sul Sè ed equilibrio mentale. Esperta di salute e benessere ho approfondito le mie conoscenze ed esperienze nel campo dello stretching lavorando sulla postura ed i meridiani, inoltre ho partecipato a diversi seminari yoga che mi hanno permesso di poter implementare l'uso di asana adattandole alle lezioni.
Utilizzo diversi strumenti a mia disposizione a seconda della persona che ho davanti: tonificazione pilates e posturologia per rafforzare, asana yoga e stretching per sviluppare equilibrio e flessibilità corporea, esercizi di respirazione e meditazione per sviluppare la concentrazione. Svolgerò esercizi a corpo libero in quanto ritengo essere il metodo più efficace per arrivare alla consapevolezza di sè e dei propri limiti per poter arrivare ad un miglioramento.
La mia formazione professionale mi permette di applicare ai tradizionali esercizi aerobici e di tonificazione, elementi olistici focalizzati sull'ascolto del Sè finalizzati al miglioramento delle prestazioni fisiche.

Area di lavoro di Ilaria

Perché affidarsi a Cronoshare?

E gratuito e senza impegno
Non pagherai mai il servizio di Cronoshare e potrai ottenere fino a 4 preventivi gratuiti e senza impegno.

Confronta i prezzi della tua zona
Comodamente dal tuo pc o smartphone potrai conoscere il costo dei tuoi progetti o i servizi di cui hai bisogno.

Professionisti di fiducia
Confronta le recensioni reali degli altri clienti sul profilo del professionista per maggiore fiducia.

Chiedi Preventivo Gratis

Servizi

Impieghi

ESPERIENZE PROFESSIONALI:
• Dal 2010 al 2012 Istruttore di fitness coreografato e stretching posturale presso “Associazione comunale di Cormano”, Cormano (Mi);
• Dal 2007 al 2012 Istruttore di aerobica e tonificazione presso “Club House S. Siro” e presso “Club del tennis di Viale Certosa”, Milano;
• Da gennaio 2014 a gennaio 2016 Operatore massaggio ayurvedico presso Centro estetico “Manuela”, Cormano (Mi);
• Da maggio 2016 a maggio 2017 Insegnante di Yoga presso Scuola di danza “Un mondo sulle punte”, Cormano (Mi)
• Dal 2010 a oggi Seminari di approfondimento di Yoga Sivananda e Anusara
• Dal 2012 a oggi gestisco corsi di yoga presso "centro Estetica Manuela", yoga posturale presso "show dance Club" di Paderno Dugnano inoltre svolg lezioni private come Coach del Benessere freelance.

Valutazioni dei clienti

Ilaria no ci sono recensioni al momento. Lascia una recensione ora e racconta ad altri clienti come lavora Ilaria.