Pagina 52 delle offerte di Lavoro di Personal trainer e sport (Milano)

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Milano (Milano) | 03-09-2018 | Personal trainer

Faccio un lavoro molto sedentario pertanto ho davvero poche opportunita' di muovermi e fare sport. Sono sempre stata una sportiva e la genetica mi aiuta, quindi nonostante la sedentarieta' mantengo una forma decente. Tuttavia, vedo che adesso, compiuti 30, non posso piu' contare solo sul passato e sui geni, e voglio cominciare a prendermi piu cura di me. Il mio corpo risponde molto velocemente agli stimoli, quindi sono certa che non ci vorra' tantissimo a rimettermi in pista. I miei obiettivi sono: perdere peso (circa 8 kg) e tonificare. Voglio assolutamente evitare di ingrandirmi, soprattutto di spalle, perche' ho gia' uno scheletro importante. Voglio rimpicciolire, allungare, e tonificare i muscoli. La mia figura deve risultare ridotta grazie all'allenamento.

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Milano (Milano) | 03-09-2018 | Personal trainer per corsa

Ho ripreso a correre dopo quasi un anno di mezzo. L'inizio è stato molto faticoso e nel primo mese di impegno serio sono riuscito a perdere 4 kg. Altri 4kg per raggiungere quello che mi sono proposto come peso forma e poi valutare se ho la forza per percorrere una mezza maratona in 1h40' (prestazione ottenuta quasi 3 anni fa da solo senza allenamenti specifici) e magari successivamente una maratona. Nel mese di agosto (da quando ho ripreso) con molta fatica ho raggiunto il buon obiettivo di percorrere i 10km @4'42''/km , ma non so come allenarmi ulteriormente.

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Milano (Milano) | 03-09-2018 | Personal trainer per corsa

Cerchiamo un servizio di Personal Trainer Corsa.

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Milano (Milano) | 31-08-2018 | Personal trainer

Cerco un servizio di Personal trainer.

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Cassina de' Pecchi (Milano) | 31-08-2018 | Personal trainer

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Milano (Milano) | 29-08-2018 | Personal trainer

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Milano (Milano) | 29-08-2018 | Personal trainer

Siamo due persone, stesso peso/altezza

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Milano (Milano) | 29-08-2018 | Personal trainer

Stiamo cercando un servizio di Personal trainer.

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Milano (Milano) | 28-08-2018 | Personal trainer

Richiediamo un servizio di Personal trainer.

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Milano (Milano) | 28-08-2018 | Personal trainer

Ho bisogno di lavorare su alcune parti del corpo (in particolare braccia, gambe, glutei, pancia) per ridefinire la forma e poi rafforzare la colonna vertebrale (sono stata operata di ernia discale l5-s1 piu' di dieci anni fa), quindi gli esercizi devono essere pensati in modo da non riacutizzare il problema passato.

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