Personal Trainer per perdere peso (La Fontana Maciachini - Milano)

Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Bianca in 20159 Milano (Milano)
ID servizio: 438112 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Faccio un lavoro molto sedentario pertanto ho davvero poche opportunita' di muovermi e fare sport. Sono sempre stata una sportiva e la genetica mi aiuta, quindi nonostante la sedentarieta' mantengo una forma decente. Tuttavia, vedo che adesso, compiuti 30, non posso piu' contare solo sul passato e sui geni, e voglio cominciare a prendermi piu cura di me. Il mio corpo risponde molto velocemente agli stimoli, quindi sono certa che non ci vorra' tantissimo a rimettermi in pista. I miei obiettivi sono: perdere peso (circa 8 kg) e tonificare. Voglio assolutamente evitare di ingrandirmi, soprattutto di spalle, perche' ho gia' uno scheletro importante. Voglio rimpicciolire, allungare, e tonificare i muscoli. La mia figura deve risultare ridotta grazie all'allenamento.

• Obiettivo:
   Perdere peso

• Presenziale, on-line o entrambe?
   Presenziale (io potrei spostarmi)

• Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
   Palestra

• Età:
   De 26 a 35 anni

• Altezza e peso:
   174 cm 62 kg

• Livello di attività fisica giornaliera:
   Da zero a poco

• Sesso di preferenza del personal trainer:
   È indifferente

• Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
   2 ore a settimana, 2 giorni

• L'allenamento dovrà iniziare
   Nei prossimi giorni

• Le sessioni di allenamento si terranno fino:
   Fine anno 2018

• Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
   Tra lunedi e venerdi la mattina presto (8.00 - 9.00)

Preferenza per il servizio: La miglior qualità

Luogo: La Fontana Maciachini - Milano (Milano) CP 20159