Terapia cognitivo-comportamentale

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Dott. Francesco Febbraio Psicologo

Dott. Francesco Febbraio Psicologo

10 (2)
Napoli (Napoli) 80127 Vomero
Email confermata Email confermata Professionista accreditato Professionista accreditato
Ciao, sono Francesco Febbraio Sono uno Psicologo a Napoli, ricevo al Vomero, Vanvitelli. Sono specializzato nella risoluzione di problemi causati da ansia, depressione, bassa autostima e relazioni sentimentali La mia missione è aiutare le persone a vivere meglio grazie ad una psicologia concreta, facile e alla portata di tutti. Andare da uno psicologo ti permetterà di guardare i tuoi...
Federica afferma: "Ho contattato il dottor febbraio tramite il suo sito trovato su cronoshare (lo scrivo qui nel caso possa servire anche ad altri ) Abbiamo prima fissato una telefonata di 30 minuti per capire il mio problema e poi fissato il primo incontro. Senza andare troppo per le lunghe posso dire che ho capito dopo poche sedute cosa avrei dovuto fare per migliorare il rapporto con la mia ragazza..... E la cosa interessante è che altri 2 psicologi che avevo sentito prima mi ripetevano di doverla lasciare per poter stare meglio, ma io l'amavo e non mi sono arresa... Quando ho cominciato el sedute con il dottore lui mi ha portata a riflettere prima di tutto su cosa avrei potuto migliorare io di me stessa, e solo dopo capire anche come migliorare il rapporto con maria, la mia compagna, ed ha funzionato. Cambiando io è cambiata anche lei ed oggi a distanza di 2 mesi scrivo questa recensione per dire che siamo entrambe molto felici oltre che essere cresciute tanto sia come coppia che come singole persone, grazie! Federica"

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Terapia cognitivo-comportamentale

La terapia cognitivo-comportamentale (CTT) è un tipo di terapia che combina la terapia cognitiva (stimola i processi di pensiero) con la terapia comportamentale (si concentra sul comportamento che risponde a questi pensieri).

È una delle terapie più comunemente utilizzate dagli psicologi per aiutare a modificare pensieri, sentimenti e comportamenti negativi a breve termine. La CTT viene spesso utilizzata per trattare l'ansia e la depressione lieve o moderata.

Per quali tipi di disturbi è indicata la terapia cognitivo-comportamentale?


Oltre a trattare l'ansia e la depressione, la CTT può essere molto efficace per:
  • Stress
  • Disturbo post-traumatico da stress
  • Fobie o paure irrazionali (agorafobia, fobia sociale, ecc.)
  • Disturbi dell'alimentazione
  • Disturbo ossessivo-compulsivo (OCD)
  • Disturbi bipolari
  • Schizofrenia
  • Attacchi di rabbia
  • Insonnia
  • Problemi nelle relazioni affettive, nel lavoro, ecc.

La CTT aiuta a cambiare il modo in cui pensiamo o reagiamo alle varie situazioni, soprattutto a quelle che ci causano stress, ansia o paura. Si concentra sul lavoro su problemi e difficoltà nel qui e ora, per migliorare lo stato d'animo delle persone nel presente.

È possibile che si pensi che un certo modo di reagire sia dovuto a un determinato motivo, ma con questo tipo di terapia si può scoprire e comprendere, oltre che scomporre e collegare, tutto ciò che ci preoccupa (situazione, problema, evento, ecc.) e che ci provoca un certo modo di pensare, sentire e comportarci che non è benefico né per noi stessi né per gli altri, in modo che, essendone consapevoli e con l'aiuto di un professionista adeguato, si possa modificare il nostro modo di pensare, nonché imparare a gestire le nostre emozioni per controllare le nostre reazioni e ridurre al minimo lo stress o l'ansia che una mancanza di controllo emotivo produce in noi.

Cambiare il nostro modo di pensare e di relativizzare, gestendo ciò che sentiamo e, naturalmente, agendo in accordo con questo nuovo modo di pensare, invece di lasciarci trasportare da emozioni non controllate da pensieri alterati, è fondamentale per il benessere.
Se desiderate richiedere a uno psicologo vicino a voi di effettuare una terapia faccia a faccia (nello studio del professionista o a domicilio) o a distanza (via Internet o telefono), non esitate a richiederlo a Cronoshare, attraverso questa pagina. Riceverete il trattamento migliore in base alla vostra situazione specifica dai nostri collaboratori professionisti in psicologia, salute mentale e benessere.

Il prezzo di una seduta di terapia cognitivo-comportamentale (CTT) (faccia a faccia o online) dipenderà da vari fattori come la reputazione dello psicologo, il numero di sedute, gli spostamenti (per le visite faccia a faccia o a domicilio), principalmente, quindi si consiglia vivamente di richiedere un prezzo ai nostri psicologi collaboratori, in quanto in questo modo si otterranno tariffe diverse a seconda di ogni caso particolare.
Con Cronoshare, puoi trovare psicologi per terapia cognitivo-comportamentale vicino a te. I migliori servizi professionali nella tua città.

Come funziona?

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Romina
Romina cosa pensi di Dottoressa Giusi Mastroianni Biologa Nutrizionista:
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Patricia cosa pensi di Alessandra:
Abbiamo iniziato un percorso con la d.ssa Gentile. Al momento tutto procede in modo soddisfacente. Persona precisa, preparata e coinvolta.
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Barbara
Barbara cosa pensi di Michele Massimiliano Salafia:
Dottore davvero molto garbato e rispettoso. Modo di lavorare eccellente. Consiglio vivamente il dottore,perché assiste il paziente in modo impeccabile e presta attenzione davvero a tutto.
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Lino
Lino cosa pensi di Fabio:
Bravo profesionista.
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