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10 Migliori Personal Trainer a Spino d'Adda | Prezzi - Cronoshare
Rossella Ghidelli
Melzo (Milano) 20066Valeria Pareto
Zelo Buon Persico (Lodi) 26839Bien Jerome Aquino
Segrate (Milano) 20090Anna
Novegro (Milano) 20090Barbara Buono
Cassina de' Pecchi (Milano) 20060Edoardo Pozzi
Melegnano (Milano) 20077Manuel Bongiovanni
Gorgonzola (Milano) 20064Giuseppe Procopio
San Giuliano Milanese (Milano) 20098Marcoboxergarage
San Donato Milanese (Milano) 20097Filippo Maria Antonini
Pessano con Bornago (Milano) 20060Quanto costa un personal trainer?
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Personal trainer Spino d'Adda (Cremona)
I nostri Personal Trainer a Spino d'Adda (Cremona) collaboratori presentano tutte le caratteristiche indispensabili per il corretto esercizio della professione di Personal Trainer secondo Federazione Italiana Fitness (FIF), ovvero:
- Promuovono l’assistenza personalizzata del cliente
- Riciclaggio continuo della loro formazione e preparazione
- Conoscenza di tutte le tecniche sportive e d'intrattenimento
- Sono grandi motivatori
- Ispirano e sono un modello per tutti quei clienti a cui costa molto fare dello sport
- Non vendono prodotti sportivi
- Alcuni di loro hanno certificati di primo soccorso
- Pianificano le sessioni di ogni cliente minuziosamente non lasciando nulla all’improvvisazione.
- Hanno esperienza e riescono ad ottenere gli obiettivi richiesti da ognuno dei propri clienti
- Consigliano e orientano attraverso nuove forme di intrattenimento e l’utilizzo di dispositivi wearables, utili a misurare i progressi nel dettaglio
- Conoscono professionisti come: nutrizionisti; endocrinologi; fisioterapisti; traumatologi; ecc.
In base all’obiettivo del cliente, i Personal Trainer sono in grado di adattarsi e d'indirizzare affinché il cliente raggiunga i propri obiettivi.
I principali tipi di allenamento che offrono i nostri professionisti sono finalizzati a:
Fitness: tramite lo svolgimento delle attività fisiche e con una buona alimentazione, si riesce ad aumentare la massa muscolare e a tonificare.
Non si aspira solo a obiettivi estetici, ma anche a obiettivi di salute. Per questo motivo si combinano diverse tipologie di allenamento, come quelle orientate alla resistenza muscolare, all'attività cardiovascolare, al miglioramento dell'equilibrio, alla coordinazione, allo sviluppo della velocità e al miglioramento della mobilità articolare.
Perdita di peso: l’obiettivo è ridurre la percentuale di grasso corporeo, conservando il tessuto muscolare, e imparare a rimanere in forma per non riprendere in seguito il peso perso. Si realizzano esercizi specifici, scientificamente provati, per bruciare i grassi.
Preparazione sportiva: se pratichi uno sport e vuoi fare dei progressi per salire di livello, un allenamento specifico ti aiuterà ad ottenerlo. Oltre a migliorare il tuo stato fisico, si riesce a minimizzare la possibilità di procurarsi una lesione. Vengono inoltre lavorati tutti i muscoli del corpo al fine di riuscire a trovare un equilibrio fisico. Le tipologie tipiche sono relazionate all’atletica, alla corsa, al tennis, al calcio, al basket, al nuoto, alla pallamano, ecc.
Migliorare lo stato di salute: è diretto a tutte le persone che soffrono di problemi di salute come ipertensione, diabete, problemi cardiaci, ecc. Ci permette di correggere dislivelli corporei e di correggere la postura, oltre ad ottenere uno stato fisico sano e delle abitudini alimentari corrette e salutari.
Antietà: l’obiettivo principale è ritardare il processo naturale d'invecchiamento, migliorando la salute fisica e mentale. Si otterrà una maggiore resistenza fisica, si migliorerà il tono della pelle, si preverranno malattie, si controllerà lo stress, ecc.
Concorsi pubblici: per accedere a determinati corpi di polizia o di sicurezza dello stato, si dovranno superare una serie di prove fisiche. Tra questi concorsi pubblici troviamo quelli per la polizia locale, per la polizia municipale, per la polizia, per i carabinieri, per le accademie ecc. Ciascuno di questi concorsi pubblici richiede prove fisiche come il salto in alto, la corsa di velocità, salto in lungo, corsa di resistenza, prova di nuoto e altro.
Scienze motorie: preparazione per le specifiche prove d’accesso al corso di studio in Scienze motorie.
Brevetto di Salvataggio: preparazione per le prove necessarie al conseguimento del titolo di bagnino e per esercitare in quanto tali. Tali prove consistono in prove di nuoto, salvataggio del partner e nuoto con materiale ausiliare.
Se non hai idea di come scegliere un Personal Trainer online, segui i consigli riportati in questo video e scegli il Personal Trainer che più si adatta a te!
Tu scegli il giorno e l’ora. Se stai cercando un preparatore atletico o un Personal Trainer, con noi lo troverai! Informati senza impegno e fino a 4 personal trainer a Spino d'Adda (Cremona) della tua zona ti contatteranno. I nostri prezzi sono accessibili ed economici!
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- Puoi vedere le valutazioni degli altri clienti e il profilo di ogni professionista per confrontare i preventivi e prendere la decisione migliore.
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Personal Trainer per tonificare , muscolare, guadagnare peso o/o massa
Pubblicato il 12-2-2018 a Spino d'Adda (Cremona)
Mi sono già allenato con un personal t. Per 6 mesi l' anno scorso , avevo raggiunto una buona forma fisica, ci allenavamo all' aperto sugli spalti dello stadio di lodi. Non amo molto la palestra Da qualche tempo mi è venuta una leggera pancia addominale che vorrei buttare giù, e la mia massaggiatrice dice che per il lavoro che faccio molto fisico dovrei aumentare un po' la massa muscolare.
Personal Trainer per tonificare, perdere poco peso in punti
Pubblicato il 4-6-2019 a Galgagnano (Lodi)
Fino a 10 anni fa praticavo sport poi ho avuto una serie. Di infortuni e lo studio.. Ora voglio riprendere la mia forma fisica al meglio e velocemente. Non mangio carne e latticini, pesce si. Uso prodotti bio tengo molto alla saluta e ad una corretta alimentazione.
Piano di allenamento personale per preparazione per inizio a
Pubblicato il 17-6-2019 a Cornegliano Laudense (Lodi)
Chi vi sta scrivendo è la madre di questo ragazzo, che pratica calcio a livello agonistico. Vorremmo vedere se possibile realizzare una preparazione in previsione del ritiro annuale della squadra che solitamente si svolge dopo il 15/08
Allenatore personale per 2 persone con obiettivo di rinforzare la muscolatura
Pubblicato il 26-9-2023 a Zelo Buon Persico (Lodi)
Intervento artrodesi colonna 2015 poi pilates con beneficio Caduta in casa con frattura vertebrale 3 mesi busto rigido Recupero buono Necessità recupero muscolatura addomino dorsale e gambe Anni 73
Piano di allenamento personale per perdere peso
Pubblicato il 6-11-2017 a Castiraga Vidardo (Lodi)
Attualmente non posso usare il braccio sx, forse cuffia lesionata. Cross work non posso più farlo, in sala mi annoio. E vorrei una persona che mi segua, seria, che mi dia carica e mi aiuti a dimagrire.
Personal trainer per 1 persona con obiettivo di tonificare per entrenar
Pubblicato il 13-7-2021 a Lodi (Lodi)
Buongiorno, L'obiettivo è riuscire a dimagrire di qualche kg, ma sopratutto tonificare velocemente la pancia che risulta raggrinzita dopo il parto cesareo (avvenuto 7 mesi fa).
Personal Trainer per perdere peso
Pubblicato il 3-9-2018 a Corte Palasio (Lodi)
Ho bisogno di perdere molto peso ma non trovo lo stimolo giusto per frequentare una palestra, inoltre ho bisogno di qualcuno che mi guidi nell'allenamento passo per passo
Personal Trainer per perdere peso e tonificare
Pubblicato il 24-1-2018 a Spino d'Adda (Cremona)
Vorrei che qualcuno mi seguisse e mi insegnasse e mi motivasse nella corsa, sono certa debba migliorare e ho bisogno di un motivatore
Personal Trainer per perdere peso migliorare la postura
Pubblicato il 16-8-2017 a San Zenone al Lambro (Milano)
Vorrei trovare una persona che sappia mitivarmi pur avendo un ellittica in casa non la uso mai
Personal Trainer per perdere peso e tonificare
Pubblicato il 9-2-2019 a Melegnano (Milano)
Vorrei una persona molto motivazionale voglio essere di nuovo in forma e felice
Valutazioni dei clienti su Personal Trainer
Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!
Preciso, puntuale, mi segue anche durante il resto della settimana.
Elena è stata una bellissima scoperta, dolce ed in gamba, molto professionale e precisa, sono stata molto soddisfatta
Oltre che professionalmente preparato, ha anche tanta pazienza. Sono estremamente soddisfatta della scelta fatta. Grazie
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