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10 Migliori Personal Trainer a San Benedetto del Tronto | Prezzi - Cronoshare
Posturalperformance Massimo Bollettini
Porto d'Ascoli (Ascoli Piceno) 63074Alez Bonaventura
San Benedetto del Tronto (Ascoli Piceno) 63074Laura
Centobuchi (Ascoli Piceno) 63076Ivan Foracappa
Nereto (Teramo) 64015Andrea
San Benedetto del Tronto (Ascoli Piceno) 63074Dennis Lomuscio
Monteprandone (Ascoli Piceno) 63076Oskar
Grottammare (Ascoli Piceno) 63066Alessandro
San Benedetto del Tronto (Ascoli Piceno) 63074Silvia
Porto d'Ascoli (Ascoli Piceno) 63074Lorena Mancini
Tortoreto Lido (Teramo) 64018Quanto costa un personal trainer?
Visualizzare guida dei prezziPersonal trainer San Benedetto del Tronto (Ascoli Piceno)
I nostri Personal Trainer a San Benedetto del Tronto (Ascoli Piceno) collaboratori presentano tutte le caratteristiche indispensabili per il corretto esercizio della professione di Personal Trainer secondo Federazione Italiana Fitness (FIF), ovvero:
- Promuovono l’assistenza personalizzata del cliente
- Riciclaggio continuo della loro formazione e preparazione
- Conoscenza di tutte le tecniche sportive e d'intrattenimento
- Sono grandi motivatori
- Ispirano e sono un modello per tutti quei clienti a cui costa molto fare dello sport
- Non vendono prodotti sportivi
- Alcuni di loro hanno certificati di primo soccorso
- Pianificano le sessioni di ogni cliente minuziosamente non lasciando nulla all’improvvisazione.
- Hanno esperienza e riescono ad ottenere gli obiettivi richiesti da ognuno dei propri clienti
- Consigliano e orientano attraverso nuove forme di intrattenimento e l’utilizzo di dispositivi wearables, utili a misurare i progressi nel dettaglio
- Conoscono professionisti come: nutrizionisti; endocrinologi; fisioterapisti; traumatologi; ecc.
In base all’obiettivo del cliente, i Personal Trainer sono in grado di adattarsi e d'indirizzare affinché il cliente raggiunga i propri obiettivi.
I principali tipi di allenamento che offrono i nostri professionisti sono finalizzati a:
Fitness: tramite lo svolgimento delle attività fisiche e con una buona alimentazione, si riesce ad aumentare la massa muscolare e a tonificare.
Non si aspira solo a obiettivi estetici, ma anche a obiettivi di salute. Per questo motivo si combinano diverse tipologie di allenamento, come quelle orientate alla resistenza muscolare, all'attività cardiovascolare, al miglioramento dell'equilibrio, alla coordinazione, allo sviluppo della velocità e al miglioramento della mobilità articolare.
Perdita di peso: l’obiettivo è ridurre la percentuale di grasso corporeo, conservando il tessuto muscolare, e imparare a rimanere in forma per non riprendere in seguito il peso perso. Si realizzano esercizi specifici, scientificamente provati, per bruciare i grassi.
Preparazione sportiva: se pratichi uno sport e vuoi fare dei progressi per salire di livello, un allenamento specifico ti aiuterà ad ottenerlo. Oltre a migliorare il tuo stato fisico, si riesce a minimizzare la possibilità di procurarsi una lesione. Vengono inoltre lavorati tutti i muscoli del corpo al fine di riuscire a trovare un equilibrio fisico. Le tipologie tipiche sono relazionate all’atletica, alla corsa, al tennis, al calcio, al basket, al nuoto, alla pallamano, ecc.
Migliorare lo stato di salute: è diretto a tutte le persone che soffrono di problemi di salute come ipertensione, diabete, problemi cardiaci, ecc. Ci permette di correggere dislivelli corporei e di correggere la postura, oltre ad ottenere uno stato fisico sano e delle abitudini alimentari corrette e salutari.
Antietà: l’obiettivo principale è ritardare il processo naturale d'invecchiamento, migliorando la salute fisica e mentale. Si otterrà una maggiore resistenza fisica, si migliorerà il tono della pelle, si preverranno malattie, si controllerà lo stress, ecc.
Concorsi pubblici: per accedere a determinati corpi di polizia o di sicurezza dello stato, si dovranno superare una serie di prove fisiche. Tra questi concorsi pubblici troviamo quelli per la polizia locale, per la polizia municipale, per la polizia, per i carabinieri, per le accademie ecc. Ciascuno di questi concorsi pubblici richiede prove fisiche come il salto in alto, la corsa di velocità, salto in lungo, corsa di resistenza, prova di nuoto e altro.
Scienze motorie: preparazione per le specifiche prove d’accesso al corso di studio in Scienze motorie.
Brevetto di Salvataggio: preparazione per le prove necessarie al conseguimento del titolo di bagnino e per esercitare in quanto tali. Tali prove consistono in prove di nuoto, salvataggio del partner e nuoto con materiale ausiliare.
Se non hai idea di come scegliere un Personal Trainer online, segui i consigli riportati in questo video e scegli il Personal Trainer che più si adatta a te!
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Personal Trainer per allenamento funzionale
Pubblicato il 15-10-2018 a San Benedetto del Tronto (Ascoli Piceno)
A seguito di un incidente stradale di 4 anni fa in cui si roppero entrambi i femori, non riesco ancora ad avere una forza da ragazzo "normale" nelle gambe e prima di ciò ero un valido atleta di rugby e atletica generale. Il problema è che non riesco ad allenarle come dovrei a causa di "problemi indiretti" dell incidente dovuti all atrofizzazione delle gambe, es. ( mal di schiena, cartilagine...
Piano di allenamento personale per tonificare e sgonfiare
Pubblicato il 12-6-2017 a Monteprandone (Ascoli Piceno)
Sono un insegnante di superjump Mi alleno in palestra, ho un piano da due personal trainer ( alimentare e palestra), ma mi sto gonfiando.. Non sono felice Vorrei dei consigli, un piano perfetto per me da seguire.. Inizialmente farmi seguire e poi magari fare da sola e rivedere il mio piano ogni tanto, per cambiarlo o vedere i miglioramenti ! Grazie Veronica
Personal trainer per 1 persona con obiettivo di perdere peso
Pubblicato il 14-9-2022 a San Benedetto del Tronto (Ascoli Piceno)
Avrei bisogno di un piano di allenamento che comprenda prevalentemente corsa e bicicletta (indoor) in modo che sia bilanciato (tendo sempre a strafare con gli allenamenti) e rivolto al dimagrimento. Ho una colite spastica e secondo il dottore il problema deriva dal carico fisico eccessivo e da una scarsa nutrizione.
Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di perdere peso, tonificare, rinforzare l
Pubblicato il 20-7-2020 a Porto d'Ascoli (Ascoli Piceno)
Vorrei tornare al mio peso forma, ho accumulato 15 kg tra gravidanza ed allattamento, tonificare tutto il corpo ed irrobustire la muscolatura; ho bisogno di un piano alimentare che non mi stressa con il conteggio delle calorie, ecc. Ma sapere cosa mangiare per stare in forma e non ingrassare più!!!
Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di rinforzare la muscolatura
Pubblicato il 2-5-2024 a Porto d'Ascoli (Ascoli Piceno)
L' atleta ha 16 anni a luglio, gioca a calcio e ha bisogno di migliorare la postura, l' intensità di gioco la forza fisica, l' elasticità e ciò che il preparatore riterrà migliorare. L' atleta avrà bisogno di raggiungere questi obiettivi in 2/3 mesi, prima del rientro in squadra
Personal trainer per 1 persona con obiettivo di rinforzare la muscolatura
Pubblicato il 14-6-2022 a San Benedetto del Tronto (Ascoli Piceno)
Devo perdere peso (ho bisogno anche di suggerimenti alimentari) e rafforzare i muscoli delle gambe per problemi con le ginocchia
Personal Trainer per eliminare pelle eccesso poi mettere massa
Pubblicato il 12-3-2018 a Monteprandone (Ascoli Piceno)
Uso dei farmaci che accumulano dei grassi quindi mi serve un preperatore che abbia dall'esperienza
Valutazioni dei clienti su Personal Trainer
Molto professionale e gentile. Mi sono trovata molto bene e sicuramente andrò avanti!
Preciso, puntuale, mi segue anche durante il resto della settimana.
Elena è stata una bellissima scoperta, dolce ed in gamba, molto professionale e precisa, sono stata molto soddisfatta
Mi sono trovata benissimo a livello tecnico e umano. La consiglio a tutte e tutti
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