Quanto costa un allenatore di running e trail running?

Se desideri conoscere il prezzo di un allenamento personalizzato specializzato nella corsa, in questa guida ti mostreremo il costo medio nazionale e i fattori che potrebbero influire queste tariffe.

Indice

Quanto costa un allenatore di running e trail running?

Assumere un allenatore professionista è una tendenza in crescita negli ultimi anni; in effetti grazie alla diversità dei prezzi, un pubblico sempre più ampio può accedere a questo servizio, inoltre, sempre più persone vogliono abbracciare uno stile di vita più sano guidato da un professionista senza rischiare di procurarsi lesioni sportive.

Un fattore molto importante è la preparazione fisica e mentale per iniziare a correre oltre che alla tecnica di corsa da adattare in base alla propria disciplina di trail.

Tabella dei prezzi

La tabella dei prezzi mostrata di seguito è calcolata in base al tipo di formazione: se individuale o di gruppo e, se si preferisce, svolgere la formazione in forma digitale.

PREZZO DI UNA SESSIONE CON UN ALLENATORE RUNNING

Tipo di allenamento	Prezzo
Allenamento individuale	15€ - 50€
Allenamento di gruppo	12€ - 20€
Allenamento online*	20€ - 50€

I prezzi sono approssimativi e sono stati stimati a livello nazionale.

È possibile che, nel caso venga incluso un piano nutrizionale personalizzato, i prezzi aumenteranno.

*Nella formazione online, i prezzi sono stati calcolati mensilmente, non per sessione.



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Cosa include un allenamento personalizzato

In generale, i professionisti includono nel prezzo del piano di allenamento personalizzato, un colloquio iniziale e un test atletico (per impostare l'allenamento in base alla propria forza e resistenza), un allenamento settimanale e / o mensile, gite in montagna (pista), consigli e raccomandazioni in allenamento (ad esempio come eseguire la tecnica in discesa o in dislivello in modo appropriato per la gara in montagna), prevenzione degli infortuni, nonché gare e prove atletiche.

Numero di allenamenti

Acquistando un numero maggiore di allenamenti, il personal trainer offrirà un prezzo scontato, inoltre,alcuni professionisti propongono già multi-sessioni di allenamento con un prezzo già scontato.

Formazione, esperienza e prezzo dell'allenatore

Un allenatore appena qualificato non avrà lo stesso costo di un allenatore che ha già una formazione specifica oltre alla continua riqualificazione e corsi di aggiornamento delle conoscenze e delle tecniche.

Inoltre, un preparatore atletico qualificato, oltre ad avere una laurea o un diploma in Attività fisica e Scienze dello sport, è probabile che abbia conseguito una laurea in Scienze della nutrizione. Queste qualifiche renderanno il professionista più qualificato e quindi il prezzo di contrattazione dei suoi servizi sarà più alto rispetto ai colleghi senza qualifiche o studi.

Luogo di allenamento

Il luogo dove effettuare gli esercizi ed allenamenti sarà concordato in anticipo, per poter dare al professionista la possibilità di redigere un preventivo analizzando anche lèventuale distanza chilometrica per raggiungere il sito della pratica.
È buona scelta lasciarsi consigliare dal professionista quale sia il luogo più pertinente e adatto per svolgere gli allenamenti.

Allenamento di gruppo o individuale?

Ci sono professionisti che offrono prezzi più convenienti se la formazione viene svolta in gruppo. Puoi valutare se preferisci che l'allenamento sia più economico ma condiviso con più persone o se preferisci l'esclusività e, quindi, un allenamento personalizzato individuale

Allenamento online? Cosa include?

• Accesso alla videoteca del piano di allenamento aggiornato e alla norme di prevenzione degli infortuni
• Una pianificazione individuale
• Consultazioni personalizzate: consulenza, follow-up, studio, sviluppo, responsabilizzazione e monitoraggio
• Feedback tramite app sportiva e / o e-mail

Con questo articolo dovresti sapere quanto può costare un piano di allenamento con un preparatore atletico, così come le opzioni che questi professionisti ti offrono; noi di Cronoshare vogliamo farti sapere che puoi trovare i migliori preparatori atletici vicino a te per iniziare un allenamento efficace e sicuro.


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Altre domande dei clienti




Quanto costa un personal trainer?

Prima di tutto devi tenere conto del fatto che tutti quei servizi che comportano una certa personalizzazione, hanno tariffe più elevate perché fatti a misura per te. Assumere i servizi di un personal trainer ha un prezzo che si aggira intorno ai 20 € e 60 €/sessione. In ogni caso, il prezzo medio è compreso tra 30 € e 35 €/sessione.

Quali funzioni ha un prepatore atletico?

È la figura professionista dedicata nel redigere un piano di allenamento e una dieta alimentaria in base al settore sportivo dedicato e mantenere sotto controllo l'evoluzione dell'atleta e modificare gli allenamenti in base ai progressi raggiunti.

Quanto costa un allenamento di gruppo?

L'allenamento di gruppo ha un costo inferiore rispetto alla sessione individuale ed è compreso in una fascia di prezzo tra i 12 e 20 €.


Questo articolo è stato scritto e revisionato da:
Alessandro De Donatis
Alessandro fa parte del team di marketing di Cronoshare. Si occupa della redazione ed ottimizzazione di contenuti per la piattaforma. Ha una formazione professionale in design e comunicazione. Vedi il profilo.