Piano di allenamento personale per tonificare e perdere peso, sercizi mirati per lombosciatalgia (Marino)

Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Sonia in 00047 Marino (Roma)
ID servizio: 397633 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Soffro di lombosciatalgia , e vorrei imparare esercizi mirati per questa patologia , oltre che tonificare e perdere un po di peso

• Obiettivo:
   Tonificare e perdere peso, sercizi mirati per lombosciatalgia

• Presenziale, on-line o entrambe?
   Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)

• Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
   Palestra

• Età:
   De 36 a 50 anni

• Altezza e peso:
   1,60 cm, 67 kg

• Livello di attività fisica giornaliera:
   Sedentaria

• Sesso di preferenza del personal trainer:
   È indifferente

• Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
   2 ore settimanali il martedi e giovedi dalle 18 alle 19

• L'allenamento dovrà iniziare
   Sono flessibile

• Le sessioni di allenamento si terranno fino:
   Penso almeno 10 sedute

• Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
   Martedi giovedi 18/19

Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Nota del cliente: Personal trainer per allenamento mirato in palestra , 2 volte a settimana, martedì e giovedì ore 18/19 , a cava dei Selci marino ,

Luogo: Marino (Roma) CP 00047