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Piano di allenamento personale per perdere peso
Val Vomano (Teramo) | 16-02-2018
Da piccola ero magra poi con lo sviluppo sono ingrassata sempre di più fino ad arrivare a un massimo di 79kg poi tramite dieta e esercizio fisico e molto ballo sono riuscita ad arrivare a 68 ma adesso non scendo più le palestre non mi piacciono molto non trovo interesse dato che nessuno ti segue mai a dovere quindi non sai se fai l'esercizio bene o male e poi tra 1anno dodrei sposarmi e vorrei tanto essere in forma ma non so da dove iniziare quindi chiedo un aiuto.
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