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Offerte di lavoro di Personal trainer a Sarzana (La Spezia)

Piano di allenamento personalizzato per 8 con obiettivo di flessibilità, coordinazione e elasticità

Sarzana (La Spezia) | 08-07-2023

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Personal Trainer per perdere peso, aumentare la massa muscolare, creare defizione, imparare uno stile di vita

Sarzana (La Spezia) | 21-04-2018

Da sempre in sovrappeso anche a livelli di obesità. 5 anni fa pesavo 124kg, ne ho persi 60 in un anno e mezzo con dieta controllata (molte proteine e pochi carbo) e regolare attività fisica fai-da-te, fino ad arrivare a correre quotidianamente percorrendo un minimo di 10 km fino a 32 con dislivelli. Poi gravi problemi psicologici tra cui bulimia hanno avuto la meglio e ho perso la metà dei risultati raggiunti arrivando all'attuale assenza di movimento, alimentazione fuori controllo a soli carbo ed ernia alla schiena. Mi occorre una guida costante, una totale rieducazione.