Servizio di Nutrizionista con appuntamento, online per eliminare mini pancettina bruttissima (Bari)

Tipo: Servizi professionali e freelance - Dietista o nutrizionista

Richiesto per Mario in 70126 Bari (Bari)
ID servizio: 744823 | Vuoi accedere a lavori di Nutrizionista?

Descrizione

Salve, ho un fisico abbastanza magro, e difficilmente riesco a mettere su grasso. Però da due anni a questa parte, probabilmente complici il lockdown e l'inizio di una terapia a base di cortisone (durata poco con le pillole, ora sto usando quello da respirare) mi è uscita questa pancetta che non vuole più andar via. Ho ripreso la palestra una settimana fa ma ho un'ansia continua per quest' estate perchè mi da davvero tantissimo fastidio. Cosa posso fare per cercare di eliminarla? Ho 22 anni, sono alto circa 181-182cm e peso circa 68.4 kg Ho uno stile di vita abbastanza sregolato, dormo fino alle 13-14 e sto sveglio fino alle 3-4 sono uno studente e studio meglio di sera. Quindi quando mi sveglio mangio un piatto di pasta (solitamente pasta salsiccia e pollo o pasta carne tritata e carciofi) e poi la sera mangio 2-300 grammi di carne impanata a volte fritta a volte al forno e anche non impanata. Siccome non sento la necessità di mangiare tanto (fuori dalla palestra sono super sedentario), integro con 2 spoon di proteine almeno quando torno dalla palestra 2-3 giorni a settimana. Di solito evito frutta e verdura. Invece kcal e macro totali non li ho mai misurati. Non bevo alcol e amo il latte. Sto vivendo con una borsa di studio, quindi posso spendere 8-10 euro al giorno

• Indica la tua età
   Da 18 a 22 anni

• Di media, quante volte mangi cibo 'fatto in casa'?
   A volte (3-7 pasti alla settimana)

• Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?
   Eliminare mini pancettina bruttissima

• Attualmente segui una dieta o programma di alimentazione?
   No

• Hai allergie o intolleranze alimentari?
   No

• Come preferisci la consultazione/servizio?
   Studio del nutrizionista/dietologo, online (telefono o internet)

• Con quale frequenza vorresti il supporto del nutrizionista/dietologo?
   Quello che raccomanda il nutrizionista

• Quando hai bisogno del servizio?
   Nei prossimi giorni

Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

Luogo: Servizio online o presenziale a Bari (Bari) CP 70126