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Corsi di mindfulness | Costi e preventivi - Cronoshare
Gianluca Tomasi
Silvio Da Rù
Mabellini Simone
Gavardo (Brescia) 25085Andrea Piscicelli
Vicenza Coaching
Altavilla Vicentina (Vicenza) 36077Executive Business Coach Milano Anna Elena Brolis
Il Manuale Del Cane
Cinisello Balsamo (Milano) 20092Essereilbenessere
Verbania (Verbano-Cusio-Ossola) 28923Natural Physique Evolution
Simona Bellisio
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Corsi di mindfulness
- Sviluppa l'intelligenza emotiva
- Ci aiuta a gestire lo stress e l'ansia
- Riduce i problemi di insonnia
- Ci aiuta a concentrarci
- Ci fa apprezzare ogni momento e viverlo così com'è
- Migliora le relazioni interpersonali
- Favorisce la creatività
- Migliora la memoria
- Migliora l'autostima
- Ci aiuta a organizzare e gestire meglio il nostro tempo
- Evitare di reagire impulsivamente alle situazioni quotidiane.
- Ridurre lo stress e l'ansia (MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction).
- Gestire meglio l'incertezza.
- Raggiungere la pace con se stessi attraverso il rilassamento e lo sviluppo della auto-consapevolezza.
- Gestire meglio le emozioni.
- Migliorare il modo in cui ci relazioniamo con le altre persone e con l'ambiente.
- Raggiungere la serenità.
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Valutazioni dei clienti su Coach
Dopo svariati mesi di alimentazione sbagliata mi sono resa conto di essere fuori forma. Essendo un'appassionata di fitness e allenandomi 4/5 volte a settimana non avevo molti kg da dover perdere,...
Molto professionale, tecnicamente preparata, sensibile alla proposta, disponibile alla condivisione ed ideazione di profili e progetti.
Eccellente
Ho trovato una professionista empatica gentile disponibile comprensiva, son veramente soddisfatta di aver fatto la sua conoscenza. Il percorso intrapreso è appena iniziato ma spero con i suoi...
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