Seduta di nutrizione sportiva per adulto che pratica crossfit o palestra con livello dilettantistico (Salerno)

Tipo: Servizi professionali e freelance - Dietista o nutrizionista

Richiesto per Cristina in 84125 Salerno (Salerno)
ID servizio: 758946 | Vuoi accedere a lavori di Nutrizione sportiva?

Descrizione

Salve, sono una donna di 35 anni che va in sala pesi 3 volte a settimana. Sono alta 1,67 e quando ho iniziato a fare sport, marzo 2018, pesavo 70 chili. Sono stata seguita sin dall'inizio da un nutrizionista che, ovviamente, mi ha fatto fare una dieta proteica tagliando totalmente i carboidrati. Nel dettaglio: primi 3 giorni "sblocco metabolico" come lo ha chiamato lui, consistente in 3 giorni di sole verdure e frutta secca. Dopo questi 3 giorni, una fase di verdure e proteine in polvere (più giorni riuscivo a farne e meglio era) per un minimo di 15 gg, per poi sostituire le proteine i polvere con del cibo vero opportunamente pesato. Cibo che a me non è mai bastato (es. 130g di petto di pollo a pranzo, ma io ne mangiavo il doppio). Ovviamente sono dimagrita, ci mancherebbe... Sono arrivata a pesare 59 chili ad ottobre dello stesso anno. Ovviamente non avevo più seno ne glutei. Gradualmente abbiamo poi inserito i carboidrati che però non hanno mai costituito un piatto di pasta vero ma solo riso basmati, wasa integrali, gallette di farro, pasta di legumi... Poi c'è stato il lockdown a marzo dell'anno successivo e lì, ovviamente, non si è capito più nulla. Non ho ripreso tutto il peso, ora sono stabile da un anno a 64 chili, qualsiasi approccio adottato con il nutrizionista non riesce a darmi nessun risultato concreto. Si è arrivati addirittura a pensare che io avessi dei problemi ormonali, ma da controlli ginecologici ed endocrinologici non è risultato niente di anomalo. A mio parere è il mio nutrizionista che non è in grado di gestirmi, finchè deve far "miracoli" con la iperproteica è ovviamente bravo, ma non credo che questo sia il modo corretto di vivere. Poi parlando con delle mie colleghe in palestra, ho constatato che da a tutte gli stessi protocolli alimentari ma non credo che, soprattutto noi donne, siamo tutte uguali... Vorrei un professionista serio. Grazie

• Che sport pratichi?
   Crossfit o palestra

• Con che frequenza pratichi questo sport?
   3 volte alla settimana

• A che livello pratichi questo sport?
   Dilettantistico

• Età dello sportivo
   Adulto (26 -40 anni)

• Per quale motivo ti rivolgi ad un nutrizionista?
   Perdere peso

• Con che frequenza vuoi effettuare le sedute?
   Due volte al mese (ogni 10-15 giorni)

• Dove preferisci effettuare le sedute?
   Presso lo studio del nutrizionista

• Cuando vuoi iniziare le sedute?
   A settembre

Preferenza per il servizio: La miglior qualità

Luogo: Salerno (Salerno) CP 84125