Piano di allenamento personalizzato con obiettivo di potenziamento e flessibilità (Mentana)

Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Eva in 00013 Mentana (Roma)
ID servizio: 595454 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Sono eva sono sportiva, vivo a new york ma però ira si i qui. Mi piace il movimento ed imparare discipline mentre faccio attività fisica. Non sono una fan dei pesi ne degli esercizi fini a se stessi... Mi annoiano! Ho fatto arti marziali fin da piccola, faccio pole dancing e yoga ora, equitazione. Ho avuto per via della mia carriera agonisitica vari incidenti : legamenti crociati ( tre operazioni ma ora funzionano bene! ) ed ho una contrattura al trapezio che mi ha un po’ fermata in questo periodo. Vorrei potenziarmi e snellire il mio corpo dove serve, lavorare su la flessibilità e l armonia dei movimenti.

• Quante persone prenderanno parte all'allenamento?
   1 persona

• Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?
   1 - 2 volte alla settimana

• Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?
   Potenziamento e flessibilità

• L'allenamento è per un evento in particolare?
   Allenamento per uno sport che già pratico

• Quale sport pratichi?
   Arti marziali yoga ballo

• Hai qualche lesione o sintomo muscolare?
   Recuperare da una lesione

• Preferenze sul genere del professionista?
   No ho preferenze

• Età del cliente?
   41-60 anni

• Dove vuoi effettuare l'allenamento?
   Dove raccomanda il personal trainer, a domicilio, luogo pubblico all'aria aperta, allenamenti online

• Quando vorresti allenarti?
   Infrasettimana di pomeriggio, infrasettimana di sera, fine settimana

• Che frequenza di allenamenti desideri?
   No lo so

• Tipologia di servizio ricercato
   €€€ (completo)

• Quando vorresti iniziare gli allenamenti?
   Sono flessibile

Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Luogo: Servizio online o presenziale a Mentana (Roma) CP 00013