Piano di allenamento personalizzato per 1 persona con obiettivo di tonificare (Agrate Conturbia)

Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Elena in 28010 Agrate Conturbia (Novara)
ID servizio: 649341 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Corro 2/ 3 volte a settimana facendo dai 5 agli 8 km alla volta: ho ripreso da febbraio dopo 10 anni di mancata attività. In questi mesi ho perso 15 kg, sotto controlla di una nutrizionista. Ne devo perdere ancora 6 circa. Devo tonificare.

• Quante persone prenderanno parte all'allenamento?
   1 persona

• Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?
   1 - 2 volte alla settimana

• Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?
   Tonificare

• L'allenamento è per un evento in particolare?
   Non è per un evento in particolare

• Hai qualche lesione o sintomo muscolare?
   Nessuna lesione

• Preferenze sul genere del professionista?
   No ho preferenze

• Età del cliente?
   41-60 anni

• Dove vuoi effettuare l'allenamento?
   A domicilio, allenamenti online

• Quando vorresti allenarti?
   Infrasettimana di pomeriggio

• Che frequenza di allenamenti desideri?
   2 volte alla settimana

• Tipologia di servizio ricercato
   €€€ (completo)

• Quando vorresti iniziare gli allenamenti?
   Nei prossimi giorni

Preferenza per il servizio: La miglior qualità

Luogo: Servizio online o presenziale a Agrate Conturbia (Novara) CP 28010