Piano di allenamento personalizzato per 1 persona con obiettivo di aumento massa muscolare e modellazione (Reggio Emilia)

Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Luca in 42121 Reggio Emilia (Reggio Nell'Emilia)
ID servizio: 844940 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Salve, mi chiamo luca. Da circa un anno e mezzo, frequento la palestra 3 volte a settimana, lavoro permettendo. Sono riuscito ad ottenere in autonomia, già ottimi risultati in termini di forza e qualche migliora estetica. Sono alto 1,76 e peso 71 kg, sono passato da 82 kg a 69 kg e poi ho preso questi 2 kg da quando frequento la palestra. Ora le mie esigenze sono cambiate e vorrei ottenere risultati a livello di massa e definizione. Sto cercando una figura super competente che possa seguirmi a 365 gradi (allenamento, alimentazione, riposo...), che mi dia una garanzia di risultato a fronte di mio impegno totale. Se c'è qualcuno che ritenga avere queste caratteristiche, calcolando che non sono un vip, mi contatti. Grazie.

• Quante persone prenderanno parte all'allenamento?
   1 persona

• Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?
   3 - 4 volte alla settimana

• Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?
   Aumento massa muscolare e modellazione

• L'allenamento è per un evento in particolare?
   Non è per un evento in particolare

• Hai qualche lesione o sintomo muscolare?
   Problema al menisco dx

• Preferenze sul genere del professionista?
   No ho preferenze

• Età del cliente?
   26-40 anni

• Dove vuoi effettuare l'allenamento?
   In palestra o locale adibito dal personal trainer

• Quando vorresti allenarti?
   Infrasettimana di pomeriggio, infrasettimana di sera, fine settimana

• Che frequenza di allenamenti desideri?
   3 volte alla settimana

• Tipologia di servizio ricercato
   €€€ (completo)

• Quando vorresti iniziare gli allenamenti?
   Nei prossimi giorni

Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Luogo: Reggio Emilia (Reggio Nell'Emilia) CP 42121