Piano di allenamento personale per tonificare (Sordevolo)

Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Sofia in 13817 Sordevolo (Biella)
ID servizio: 369047 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Non sono fuori forma ma ho smesso ogni tipo di attività circa un anno fa per problemi al cuore. Ora ho "risolto" , i medici mi hanno dato il permesso di fare attività fisica ( anzi, mi hanno consigliato di farla ) in attesa di sottopormi ad una piccola operazione ( ablazione cardiaca ). Ho sempre fatto sport, ora cerco una persona che mi segua più da vicino anche perchè con questo piccolo problema mi sentirei più tranquilla.

• Obiettivo:
   Tonificare

• Presenziale, on-line o entrambe?
   Presenziale (io potrei spostarmi)

• Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
   Aria aperta/ palestra

• Età:
   De 18 a 25 anni

• Altezza e peso:
   170 cm / 55 kg

• Livello di attività fisica giornaliera:
   Ho sempre fatto sport ma ora non svolgo attività fisica da un anno a causa di piccoli problemi al cuore ! ora posso riprendere a fare attività fisica

• Sesso di preferenza del personal trainer:
   È indifferente

• Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
   3 giorni a settimana per circa un'ora e trenta

• L'allenamento dovrà iniziare
   Nei prossimi giorni

• Le sessioni di allenamento si terranno fino:
   Per ora fino a marzo

• Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
   Indifferente

Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Luogo: Sordevolo (Biella) CP 13817