Piano di allenamento personale per tonificare (San Siro - Milano)

Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Antonella in 20148 Milano (Milano)
ID servizio: 439305 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Mangio troppi dolci.

• Obiettivo:
   Tonificare

• Presenziale, on-line o entrambe?
   Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)

• Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
   Palestra, aria aperta

• Età:
   De 36 a 50 anni

• Altezza e peso:
   1,70 cm./56kg.

• Livello di attività fisica giornaliera:
   Esercizi corpo libero, corsa 30 minuti, camminata veloce

• Sesso di preferenza del personal trainer:
   È indifferente

• Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
   3 /4 ore la settimana

• L'allenamento dovrà iniziare
   Nei prossimi giorni

• Le sessioni di allenamento si terranno fino:
   Fino a gennaio compreso

• Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
   Meglio mattina presto, ma che sia compatibile con i miei turni

Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Nota del cliente: Prossima settimana,orario alternato perche' ho dei turni settimanali visto che lavori in un negozio. Il personal trainer che cerco vicino casa,dovrebbe motivarmi, soprattutto far fare esercizi mirati per ottenere la tonificazione del corpo. Grazie, buon lavoro.

Luogo: San Siro - Milano (Milano) CP 20148