Piano di allenamento personale per tonificare e rassodare (Lesmo)

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Pubblicato 1924 giorni fa

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Costo: 85 cronos

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Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Chiara in 20855 Lesmo (Monza e Brianza)
ID servizio: 500825 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Nel 2016 mi sono avvicinata al mondo della sala pesi. Seguendo un allenamento di powerlifting, non per gareggiare ma perché in quella palestra , ci sono i preparatori di questa disciplina. Purtroppo per un trasferimento lavorativo, non ho potuto continuare. Ora, vorrei riprendere ma esser seguita privatamente, non per forza powerlifting ma sala pesi.


  • Obiettivo dell'allenamento:
  •    Tonificare e rassodare
  • Si richiede un'allenamento presenziale, seguimento a distanza o entrambi?
  •    Presenziale (io potrei spostarmi)
  • Se si desiderano sessioni di allenamento presenziali con l'allenatore, qual'è il luogo di preferenza:
  •    Aria aperta o presso studio
  • Fascia d'età
  •    De 26 a 35 anni
  • Altezza (in centimetri) e peso (in kg)
  •    163 cm e 53.6kg
  • Livello di attività fisica giornaliera:
  •    Cammino molto per lavoro, lavoro in una cucina e c'è da "correre ". Prima di cambiare professionalità, eseguivo un allenamento similare al powerlifting, ma sono passati ormai due anni e ho perso tutto. Ero solo agli inizi.
  • Sesso di preferenza del personal trainer:
  •    Una donna
  • Tipo di servizio richiesto
  •    Pack mensile (ingaggiare il personal trainer per 1 o più sessioni a settimana)
  • Livello di urgenza per iniziare l'allenamento
  •    Nei prossimi giorni
  • Giorno o giorni della settimana nella quale il cliente può realizzare le sessioni con l'allenatore
  •     6 giorni su 7
  • Frangia oraria e giorno (l-d) disponibili per svolgere l'allenamento:
  •    Al mattino presto fino alle 11.

Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Luogo: Lesmo (Monza e Brianza) CP 20855

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