Piano di allenamento personale per perdere peso e tonificare (Monteroni d'Arbia)

Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Barbara in 53014 Monteroni d'Arbia (Siena)
ID servizio: 411882 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Il mio problema è la cellulite, qualche anno fa oltre alla camminata ho iniziato a correre percorrendo circa 7/8 km al ritmo di circa 6 min/km poi non vedendo risultati ho iniziato a mollare. Sono impegnata nel lavoro e in famiglia ma con l'impegno penso di riuscire a ritagliarmi 3 giorni la settimana. Preferisco dare altre informazioni sulla mia salute di persona. Grazie

• Obiettivo:
   Perdere peso e tonificare

• Presenziale, on-line o entrambe?
   Presenziale (io potrei spostarmi)

• Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
   -

• Età:
   De 36 a 50 anni

• Altezza e peso:
   162 64 kg

• Livello di attività fisica giornaliera:
   Ufficio e casa a volte camminata

• Sesso di preferenza del personal trainer:
   Una donna

• Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
   4

• L'allenamento dovrà iniziare
   Nei prossimi giorni

• Le sessioni di allenamento si terranno fino:
   Per qualche mese

• Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
   Mattina

Preferenza per il servizio: La miglior qualità

Luogo: Monteroni d'Arbia (Siena) CP 53014