Personal Trainer per tonificare,modellare il corpo (Agrigento)

Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Elena in 92100 Agrigento (Agrigento)
ID servizio: 360062 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Sono una ragazza di 17 anni, per via di abitudini sbagliate in passato ero in forte sovrappeso (1,60 x 75 kg) a 16 anni iniziai una dieta e raggiunsi il mio peso ideale, adesso peso 48.5 kg x 1,63\64 di altezza e sono in fase di mantenimento. Purtroppo, gambe e cosce non sono dimagrite uniformemente come il resto del mio corpo, perché quando ero sovrappeso i kg in più erano concentrati soprattutto nella parte inferiore del mio corpo. Il problema principale è che c'è parecchio muscolo cadente e anche un po' di pelle in eccesso, quindi mi ritrovo con delle gambe ''che stonano'' col resto del mio corpo snello e longilineo. Il mio obbiettivo è ripristinare la muscolatura delle gambe, renderle più snelle e longilinee e proporzionate al mio nuovo corpo, tonificarle, per renderle più armoniose e completare la mia trasformazione. In oltre mi piacerebbe scolpire l' addome e rispristinare la massa magra e la massa muscolare che è andata perduta per via del fatto di non aver associato un' attività fisica alla mia dieta

• Obiettivo:
   Tonificare, modellare il corpo

• Presenziale, on-line o entrambe?
   Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)

• Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
   Palestra, all' aria aperta

• Età:
   Meno di 18 anni

• Altezza e peso:
   1,63 x 48.5 kg

• Livello di attività fisica giornaliera:
   Non pratico nessuna attività fisica

• Sesso di preferenza del personal trainer:
   È indifferente

• Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
   5 ore settimanali

• L'allenamento dovrà iniziare
   Nei prossimi giorni

• Le sessioni di allenamento si terranno fino:
   Settembre

• Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
   Orario pomeridiano, tre volte a settimana dalle ore 18:00 alle ore 20:00

Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Luogo: Agrigento (Agrigento) CP 92100