Personal Trainer per tonificare e stare in forma (Bazzano)

Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Chiara in 40053 Bazzano (Bologna)
ID servizio: 446675 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Ho fatto per 10 pallavolo a livello agonistico, mi piace molto allenarmi e stare in movimento. Preferisco gli sport di squadra e da competizione. Non ho mai frequentato una palestra ma ho eseguito work out a corpo libero a casa, in autonomia. Parto da una buona base ma vorrei tornare alla forma fisica di una volta, molto tonica e definita. Ho bisogno di ridefinire molto bene addominali, glutei e quadricipiti, ma in generale vorrei un lavoro completo su tutto il corpo. Se possibile snellire l’area dei fianchi. Seguo un’alimentazione abbastanza varia e non rinuncio a nulla (mangio abbondantemente). Credo di essere normo peso ma ci tengo a riacquistare la forma fisica di una volta.

• Obiettivo dell'allenamento:
   Tonificare e stare in forma (parto da una buona base); rinforzare e aumentare il muscolo in alcune zone (es addominali e glutei)

• Si richiede un'allenamento presenziale, seguimento a distanza o entrambi?
   Entrambi (internet e di persona)

• Se si desiderano sessioni di allenamento presenziali con l'allenatore, qual'è il luogo di preferenza:
   Va bene tutto, l’importante è essere seguita personalmente

• Fascia d'età
   De 26 a 35 anni

• Altezza e peso del cliente:
   170 59

• Livello di attività fisica giornaliera:
   Basso (intenso una volta a settimana)

• Sesso di preferenza del personal trainer:
   È indifferente

• Tipo di servizio richiesto
   Pack grande (20 o più sessioni totali)

• Livello di urgenza per iniziare l'allenamento
   Sono flessibile

• Giorno o giorni della settimana nella quale il cliente può realizzare le sessioni con l'allenatore
   Lunedì martedì giovedì

• Frangia oraria e giorno (l-d) disponibili per svolgere l'allenamento:
   21

Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Luogo: Bazzano (Bologna) CP 40053