Personal Trainer per preparare una maratona (Massanzago)

Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Anna in 35010 Massanzago (Padova)
ID servizio: 394212 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Corro da circa 2 anni , ho fatto 3 mezze maratone e il mio tempo sui 10km è di 58'. Vorrei migliorare la velocità e dedicarmi alla preparazione di una maratona senza incorrere in infortuni. Inoltre penso di aver bisogno di allenare la forza muscolare generale e la parte superiore del corpo.

• Obiettivo:
   Preparare una maratona

• Presenziale, on-line o entrambe?
   Presenziale (nel mio domicilio, palestra, zona o luogo di lavoro)

• Si desiderano sessioni presenziali con l'allenatore, luogo di preferenza:
   All'aperto

• Età:
   De 36 a 50 anni

• Altezza e peso:
   Altezza172, peso 64

• Livello di attività fisica giornaliera:
   Cammino molto rotto il giorno e corro 3 volte a settimana circa 8 km

• Sesso di preferenza del personal trainer:
   È indifferente

• Ore totali, settimanali o giornaliere richieste approx.
   1o 2 ore

• L'allenamento dovrà iniziare
   Nei prossimi giorni

• Le sessioni di allenamento si terranno fino:
   Sempre

• Frangia oraria e giorno (l-d) per svolgere l'allenamento:
   Mattina

Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Luogo: Massanzago (Padova) CP 35010