Personal trainer allenamento su bici da corsa (Pisa)

Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Silvia in 56123 Pisa (Pisa)
ID servizio: 278287 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer economico?

Descrizione

Buona sera, attualmento ho bisogno di essere spronata ad acquisire una buona prassi, continuativa per riuscire a tornare in forma. Vado in bici da corsa, mi piace camminare e correre, ma sono discontinua. Le diete non sono il mio forte, non mi piace la carne, ma adoro la frutta. Vorrei sapere quanto sarebbe un allenamento su bici da corsa intervallato da camminate o corsa o altro allenamento ritenuto idoneo per il mio fisico 3 volte a settimana possibilmente lun-merc-vene. È per realizzare un allenamento di forma presenziale nella mia zona. L'idea è realizzare le sessioni di allenamento all'aria aperta. Il servizio richiesto è per una persona tra i 36 e 50 anni. La mia altezza e peso sono: 168 - 80. Normalmente il mio livello di attività fisica diaria è: fine settimana. È indifferente se l'allenatore è uomo o donna, ciò che importa è che mi aiuti e sia un professionista. Possiamo parlare con l'allenatore di quante ore svolgere, anche se l'idea sarebbe fare con lui un 6 ore totali settimanali distribuite preferibilmente lunedì mercoledì venerdi. L'idea è iniziare l'allenamento durante i prossimi giorni. Mi piacerebbe svolgere l'allenamento in un orario tardo pomeriggio preferibilmente lunedì mercoledì venerdi.

Luogo: Pisa (Pisa) CP 56123