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Avetrana (Taranto) | 31-10-2024 | Social media manager

Chiediamo un servizio di Social media manager.

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Grottaglie (Taranto) | 29-07-2024 | Video aziendale

Ci occorre un servizio di Video aziendale.

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Online | 01-03-2024 | Animazione 3D e 2D

6 episodi, 15 minuti ciascuno

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Taranto (Taranto) | 26-10-2023 | Nutrizionista

Richiediamo un servizio di Nutrizionista.

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Sava (Taranto) | 10-10-2023 | Nutrizionista

Stiamo cercando un servizio di Nutrizionista.

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Online | 18-09-2023 | Nutrizionista

Chiediamo un servizio di Nutrizionista.

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Online | 15-09-2023 | Nutrizione sportiva

Ho 52 anni. Nel 2018 ho perso 17kg con la dieta chetogenica associata a digiuno intermittente di 18 ore (da 67kg a 50 kg). Ho risolto stabilmente insulino-Resistenza, ipotiroidismo e ipertensione. Attualmente peso 53kg per un'altezza di 1,52. Prendo ancora la maggior parte delle calorie dai grassi, mantengo i carboidrati al minimo, ho eliminato del tutto il glutine e i lieviti. Ho un lavoro imprenditoriale di tipo creativo, che svolgo in casa. Consumo due pasti in una finestra di 2 ore tra le 16:30 e le 18:30 - Senza deficit calorico. Seguo alimentazione iposodica e senza additivi (clean diet). Mi alleno tutti i giorni in casa con video di fitness per 90 minuti totali (cardio e resistenza). 1h al mattino entro le 7:30 e 30 minuti prima di interrompere il digiuno alle 16:00. Alterno con cyclette 30 minuti / 10km. Digiuno intermittente attuale: 22/2. Ho bisogno di imparare come mangiare per definizione e aumento massa magra. Massa grassa attuale 18%. Ho poca pelle in eccesso solo sulle braccia a seguito del dimagrimento. Ho bisogno di tonificazione e di migliorare postura, equilibrio e resistenza.

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Taranto (Taranto) | 28-08-2023 | Nutrizionista

Ho seguito diete con risultati ma adesso ho recuperato abbastanza e vorrei perdergli

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Martina Franca (Taranto) | 10-03-2023 | Nutrizionista

Calcolisi renale Reflusso gastroesofageo Ernia iatale

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Fragagnano (Taranto) | 24-01-2023 | Detective privati

Cerco un servizio di Detective privati.

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