Federica Lanzafame

Così è Federica Lanzafame

Sono la dottoressa federica lanzafame, iscritta regolarmente all'ordine degli psicologi della lombardia (n.26032)

Perché intraprendere un percorso con me?
Lavoreremo come una squadra per ritrovare o creare una condizione di benessere sostenibile nel tempo.
Individueremo le strategie e gli strumenti funzionali per destreggiarsi nella vita quotidiana e per non lasciarsi travolgere negativamente dagli eventi.
Ogni percorso sarà personalizzato sulla base delle proprie richieste, necessità, difficoltà ed esigenze.
Perché è così importante personalizzare il percorso?
Perché ogni persona è unica, nei suoi pregi e nei suoi difetti, nelle sue peculiarità e fragilità.

Non credo nella bacchetta magica o nei miracoli!
Credo nell'impegno e nella fatica di conoscere e scoprire sé stessi per implementare le proprie risorse e trovare la chiave della felicità e del benessere.
La mia idea di benessere comprende diversi ambiti: psicologico, sessuale, relazionale, alimentare, lavorativo, affettivo, familiare.

La mia formazione
Ho conseguito la laurea magistrale in psicologia clinica presso l'università degli studi di milano-Bicocca e attualmente mi sto formando presso la scuola di sessuologia aispa (associazione italiana sessuologia psicologia applicata), scuola certificata e riconosciuta dalla fiss (federazione italiana sessuologia scientifica).
Sto proseguendo la mia formazione specializzandomi nell'utilizzo dell'ipnosi in sessuologia, delle tecniche di mindfulness e, infine, nella gestione del comportamento alimentare.

Mi occupo di:
- Gestione e riconoscimento delle emozioni,
- Autostima,
- Gestione dei conflitti (genitori-Figli, di coppia)
- Sessualità,
- Alimentazione consapevole (mindful eating),
- Relazioni affettive e sessuali,
- Gestione di ansia e stress,
- Educazione sessuale,
- Comunicazione efficace,
- Gestione e cambiamento di cattive abitudini,
- Mindfulness e tecniche di rilassamento

Svolgo consulenze psicologiche, sessuali e sostegno per adolescenti, adulti e coppie.

Ti aspetto!

Area di lavoro di Federica Lanzafame

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