Functional Personal Trainer

Così è Functional Personal Trainer

Voglio raccontarti quanto propongo; se dovessi scegliere di lavorare con me sarei ben felice di poterti aiutare a raggiungere i tuoi obiettivi.
Sono francesco, un un istruttore di fitness incentrato sull’allenamento funzionale a corpo libero o con attrezzi non convenzionali (kettlebell, clubbell, battlerope, etc. ). Ho sviluppato e sviluppo diversi programmi a seconda delle necessità dei miei clienti (ricomposizione corporea, ipertorfia, miglioramento delle performance). Sono fermamente convinto che chiunque, con forza di volontà e con una buona guida, possa arrivare ad eccellere in qualsiasi attività, mediante un percorso di progressioni adeguate.
Ho 27 anni di esperienza nel settore del fitness/arti marziali (nonostante abbia in tutto 36 anni :-) ) , cerco di trasmettere al meglio la mia passione per il movimento in genere. Sempre interessato a ricercare ed a continuare ad apprendere forme di esercizio non tradizionali.

Cosa posso offrire grazie alle mie certificazioni e alle competenze acquisite sul campo:

- allenamento a corpo libero (o bodyweight che in questo periodo fa molto figo chiamarlo così);
- allenamento funzionale;
- cross training;
- allenamento tradizionale.

Dove?

Principalmente preferisco allenamenti all'aperto, quindi al parco principalmente, ma se è ancora freddo, anche presso l'abitazione dei clienti.

Questo per me è un secondo lavoro, quindi più che per soldi lo faccio per passione, dunque vorrei raccontarti come sono abituato a lavorare con i miei clienti:
1. Chiacchierata telefonica conoscitiva, per capire quali sono gli obiettivi principali, quale è lo stato della persona, pregresse esperienze o traumi subiti;
2. Invio via e-mail o whatsapp una scheda un po' più dettagliata dove chiedo qualche informazione in più;
3. Primo incontro (solitamente un po' più di un'ora) dove faccio eseguire degli esercizi per capire un po' lo stato del cliente che ho di fronte
4. Allenamento della prima giornata
5. Poi a seconda della percezione del cliente del proprio corpo e della consapevolezza nell'eseguire gli esercizi, suggerisco se necessario incontrarci più o meno spesso, ma di fatto fornisco entro il giorno seguente un piano di allenamento che solitamente è su base bisettimanale o mensile
6. A quel punto il cliente decide se preferisce schedulare altre sessioni anche durante il piano fornito o se vuole allenarsi in autonomia (quindi gratuitamente) fino al terminare degli allenamenti forniti

Solitamente capita che le prime lezioni sono a cadenza settimanale ma quando mi rendo conto che la persona può allenarsi anche da sola senza fare danni al corpo, lo suggerisco tranquillamente. Preferisco instaurare un rapporto di fiducia con i miei clienti e non "rubare" a tutti i costi soldi per lezioni non necessarie.

Non lavoro in alcuna palestra per scelta, volendo potrei però suggerirti dove allenarti con gli allenamenti che ti preparo, anche se molto spesso puoi eseguire tutto tranquillamente in casa o al parco.

Spero di sentirti, nel frattempo ti auguro una buona giornata.
Francesco

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