Allenatori personali per 1 persona con obiettivo di rinforzare la muscolatura (Campofranco)

Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer online

Richiesto per Luciano in 93010 Campofranco (Caltanissetta)
ID servizio: 1041211 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer online?

Descrizione

Sono stato in podista fino a qualche mese fa, ma a seguito di un infortunio al ginocchio e più precisamente una lesione osteocondrale, ho dovuto smettere. Sono alto 168 cm e peso 72 kg e prima di infortunarmi nella corsa nell’ultima gara pesavo 59 kg. Sto seguendo un percorso di fisioterapia per rinforzare il quadricipite e il mio ortopedico mi ha sconsigliato di flettere le gambe a 90gradi. Ho già una dieta che purtroppo nell’ultimo periodo non ho seguito. Preciso di allenarmi a casa e sono in possesso dei seguenti attrezzi: Tapis roulant Cyclette Kettbell Manubri Bilanciere Bilanciere ez Panca piana Panca scott Leg curl Leg extension Dischi fono a 70 kg

• Quante persone prenderanno parte all'allenamento?
   1 persona

• Con quale frequenza attualmente svolgi esercizi fisici?
   3 - 4 volte alla settimana

• Qual'è il tuo principale obiettivo?
   Rinforzare la muscolatura

• L'allenamento è per un evento in particolare?
   Per le vacanze

• In quale periodo avrai vacanze?
   Dal 11-08-2025 al 17-08-2025

• Hai qualche lesione o sintomo muscolare?
   Lesione osteocondrale al ginocchio, recuperare da una lesione

• Preferenze sul genere del professionista?
   Uomo

• Qual'è l'età del cliente?
   41-60 anni

• Quando preferiresti svolgere gli allenamenti?
   Infrasettimana di mattina

• Quale frequenza di allenamento desideri?
   3 volte alla settimana

• Tipologia di servizio ricercato
   € (base)

• Quando hai bisogno di iniziare l'allenamento?
   Urgente (nelle prossime 24 ore)

Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Luogo: Campofranco (Caltanissetta) CP 93010