Allenatore personale per 1 persona con obiettivo di perdere peso, tonificare, rinforzare muscolatura (Grottaferrata)

Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Ilaria in 00046 Grottaferrata (Roma)
ID servizio: 652578 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Buongiorno, Sono seguita da una nutrizionista, dovrei perdere ancora 5 km. Il mio obiettivo è quello di rafforzare la muscolatura soprattutto delle gambe per sostenere il ginocchio ma anche quella di rassodare e modellare il corpo. Ho uno schiacciamento delle vertebre e la schiena si sta irrigidendo molto. Mi piacerebbe tornare all’elasticità che avevo ormai 20 anni fa 😉 Ricerco una persona rispettosa ed educata che contestualmente mi sappia motivare

• Quante persone prenderanno parte all'allenamento?
   1 persona

• Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?
   1 - 2 volte alla settimana

• Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?
   Perdere peso, tonificare, rinforzare muscolatura e flessibilità

• L'allenamento è per un evento in particolare?
   Non è per un evento in particolare

• Hai qualche lesione o sintomo muscolare?
   Ginocchio con tendini sfibrati, problema alla schiena, dolore alle articolazioni

• Preferenze sul genere del professionista?
   No ho preferenze

• Età del cliente?
   41-60 anni

• Dove vuoi effettuare l'allenamento?
   Causa covid, luogo pubblico all'aria aperta, allenamenti online

• Quando vorresti allenarti?
   Preferibilmente mattina ma oscillandole a seconda del lavoro, infrasettimana di mattina

• Che frequenza di allenamenti desideri?
   3 volte alla settimana

• Tipologia di servizio ricercato
   €€€ (completo)

• Quando vorresti iniziare gli allenamenti?
   Tra un mese o più

Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Luogo: Servizio online o presenziale a Grottaferrata (Roma) CP 00046