Piano di allenamento personale per perdere peso, tonificare, rafforzare cardio (Nomentano - Roma)

Tipo: Personal trainer e sport - Personal trainer

Richiesto per Adriana in 00161 Roma (Roma)
ID servizio: 491902 | Vuoi accedere a lavori di Personal trainer?

Descrizione

Sono un ex sportiva che ha abbandonato lo sport quasi 10 anni fa perchè non ho trovato uno sport che mantenesse vivo il mio interesse, adoravo il nuoto, ma per il resto in poco tempo la pigrizia mi ha fatto da padrona. Studio recitazione, e per il tipo di lavoro che voglio fare ho bisogno di rimettermi un po' più in forma.

• Obiettivo dell'allenamento:
   Perdere peso, tonificare, rafforzare cardio

• Si richiede un'allenamento presenziale, seguimento a distanza o entrambi?
   Presenziale (nel mio domicilio, palestra...)

• Se si desiderano sessioni di allenamento presenziali con l'allenatore, qual'è il luogo di preferenza:
   Va bene sia palestra che all'aria aperta, a domicilio temo di non avere sufficiente spazio.

• Fascia d'età
   De 18 a 25 anni

• Altezza (in centimetri) e peso (in kg)
   173 cm, 62 kg

• Livello di attività fisica giornaliera:
   Non faccio alcun tipo di attività fisica da otto anni

• Sesso di preferenza del personal trainer:
   È indifferente

• Tipo di servizio richiesto
   Pack mensile (ingaggiare il personal trainer per 1 o più sessioni a settimana)

• Livello di urgenza per iniziare l'allenamento
   Nei prossimi giorni

• Giorno o giorni della settimana nella quale il cliente può realizzare le sessioni con l'allenatore
   Attualmente, sono libera tutti i giorni

• Frangia oraria e giorno (l-d) disponibili per svolgere l'allenamento:
   Va bene sia di mattina che di pomeriggio

Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

Luogo: Nomentano - Roma (Roma) CP 00161